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痛风患者喝饮料时需要注意什么？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
痛风患者喝饮料时需要注意什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
在痛风的诊治指南有指出，痛风患者一天需要2L以上的水。
痛风、高尿酸患者多喝水有助于尿酸排泄，净化泌尿系统，减少尿酸结石的形成。然而，白水、牛奶、果汁、茶、苏打水、啤酒等这些饮品，哪些可以放开喝，哪些不能喝或少喝呢?
痛风患者引用的水最好能达到两个特点
热量低：如果饮用的液体含有大量糖分，热量高，并不利于健康。
偏碱性：有助于碱化尿液，促进尿酸的溶解，临床上医生也非常关注痛风患者尿的PH值，看是酸性尿还是碱性尿，以此为依据调节碱性药物的剂量。
那些水偏碱性？
1、矿泉水和自来水：矿泉水和自来水的酸碱度差不多。像北京的自来水取自水库和地下，是弱碱性； 一些城市在处理自来水时会加一些呈碱性的石灰，使之呈碱性。
2、茶水也呈碱性，但要喝淡茶，不喝浓茶，因为浓茶易兴奋神经，出现失眠、心悸和血压增高，易诱发痛风发作。
3、有碳酸氢钠的苏打水：天然苏打水除含碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，适合痛风患者饮用。但是这类水价格比较贵，我们平时可以自己买一些小苏打粉（碳酸氢钠），取2克加入500毫升的凉开水中，溶解摇匀，即可饮用。茶水：
除此之外，脱脂牛奶也是适合痛风患者喝的饮品。而果汁饮料因含有大量的糖分；酒类饮品含高嘌呤，痛风患者并不合适。
什么时候喝水？
许多人喜欢口渴时才喝水，其实身体已经明显缺水了，这样的习惯对痛风患者没有好处。
正确的方式应该是：不要暴饮，平时要主动喝水，不要等到渴的时候再喝水。
为了防止漫长的睡眠时间里尿液过度浓缩，可在睡前适量饮用一些水。
对于心功能和肾功能不好的患者，除不能暴饮外，还不能过量，防止加重心肾负担，含钠多的苏打水要限制。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风患者喝饮料时要注意痛风发作！没错，痛风患者不适合喝饮料，提到饮料，我们首先想到的就是可乐雪碧这类碳酸饮料，果粒橙之类的果汁饮料，红茶绿茶清茶蜜茶的茶饮料，以及乳饮料，咖啡饮料… 无论是那种饮料，都对痛风患者有害，因为【饮料中的果糖会促进尿酸的合成】。
除了饮料，也包括含有果糖的其他饮品，比如蜂蜜水，红糖（黑糖，黄糖，古方）水，还有自制鲜榨纯果汁，都属于此类范畴，这些里面都含有果糖。讲起痛风患者一并告别。
酒就更不用说了，酒精饮料也会加剧痛风发作。
那痛风患者应该喝什么呢？
第一就是“泰和汤”，白开水。每天喝大量（2500～3000ml）水，如果没有合并肾脏疾病的话，因为水会促进尿酸的排泄，多喝水，多排尿，就会带走一部分尿酸。
第二是添加碳酸氢钠的苏打水。苏打水可以使尿液呈碱性，以增加尿酸在尿液中的溶解度，也会促进尿酸得排泄。市面上的苏打水大部分以瓶装或罐装销售，一瓶（罐）大约350ml，每天喝一两瓶都可以。注意高血压患者不要长期大量喝苏打水，容易造成钠摄入过多而加剧高血压。
第三就是淡柠檬水，淡茶水，淡咖啡。注意淡淡淡～这些水对于血尿酸没有负面影响，甚至还有研究表明，淡绿茶水对痛风有一定的好处。
所以，痛风患者不妨把饮料换成淡茶水，淡柠檬水，或者就简单自然的白开水吧！
作者：晶姐，医学学士，国家二级公共营养师，心理咨询师，一岁半小宝妈，神秘的天蝎座。欢迎关注“晶姐思生活”，以营养为主线，偶尔谈谈心理，聊聊育儿，八卦下生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风在现代成为很多人关注的焦点，身边人患痛风的人也越来越多，痛风的发生跟饮食结构有很大的关系。痛风患者应该少喝饮料多喝水，多喝水能够利于尿酸的排泄，喝饮料如果喝不好反而有加重痛风的情况，日常生活中一定要注意饮食的情况，一点点的疏忽都容易让痛风加重。有几种情况痛风患者在平常生活中要注意：
1、 苏打水不能治疗痛风。有一种说法认为痛风患者喝苏打水能治疗痛风，喝碱性饮料确实能碱化尿液中游离的尿酸盐，更多的排出体外。因为医生经常给痛风病人开的药就是碳酸氢钠，苏打水中的有效成分也是碳酸氢钠，但是苏打水中碳酸氢钠的含量很低，不能达到治疗的目的，所以平时是可以喝苏打水的，但不能作为治疗痛风的手段。要是患者的胃酸含量少，长期饮用苏打水中和胃酸对患者也会造成二次 伤害。
2、 咖啡和茶不能喝。咖啡中就含有少量的嘌呤成分，痛风就是因为高嘌呤饮食代谢异常引起的疾病，所以不建议喝咖啡；茶叶中的鞣酸最后随尿液排出体外，加上本身也含有少量的嘌呤，更不建议痛风患者喝浓茶。
3、 酸奶不能喝。酸奶中含有大量的乳酸菌，在进入人体代谢的过程中产生大量的嘌呤，加重了痛风。不过，痛风患者可以少量喝些牛奶。
4、 豆浆不能喝。豆浆是高嘌呤食物，和黄豆的营养应该说是相差无几的，嘌呤在制作的过程中基本上没有损失。
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