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每天洗头会脱发吗?
头发,头皮,的人每天洗头会脱发吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
经常洗头会掉头发。
每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂,使头皮和头发丧失天然保护屏障,不利于养护健康的发质。因此,除非是处于特殊工作环境或者行业的人,普通人隔天一洗最合适。
头发清洗过度频繁会导致脱发。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用刺激性强的洗发水,或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外,洗发时水温要由高到低,水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断,容易脱发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
困扰当代青年的三大问题是:失眠、脱发、贫穷。脱贫难,脱发易,尤其现在天气干燥,头发一把把地掉也是常事。脱发的朋友大都听过洗头发会导致掉头发的传闻,有的人说是经常不洗头发,头皮太油堵塞了毛囊导致的掉发。还有人说是因为洗头太频繁造成的。那么到底哪种说法对呢?天天洗头发会导致脱发吗?头发君带你一起分析分析。
很多人在洗完头发后,手盆上、手上、下水道口全是掉的头发,看着就让人心疼。让我们产生洗头发会加重脱发的错觉。事实上,洗头发是不会直接导致脱发的,脱发更多由于雄激素、遗传、精神压力、内分泌等因素。头发在进入生长的休止期后也会逐渐松动,洗头发时候的外力作用会正常脱落。
但这并不就意味着我们应该每天都洗头发,因为我们的头皮表层有一层油脂是用来保护头皮的,如果我们清洗太过频繁,不仅会让头皮失去这层保护膜,使其更容易受到损伤,,还会刺激头皮的皮脂腺,让头皮变的更爱出油,造成恶性循环。
对于干性发质的人,头发君不建议每天洗头发,因为干性发质本来皮脂腺分泌的皮质就比较少,洗的太勤会导致使头皮完全暴露在各种环境中,导致头屑增多,头发干枯。干性发质的人可以根据自己头发的具体情况,选择2~4天洗一次头发即可。可以选用温和保湿的非碱性洗发水。
而对于油性发质的人来说,虽然每天洗头发可以保证不会因为皮脂腺分泌较快而产生异味,但同时也会刺激加脂腺,适得其反,使皮脂腺分泌更加旺盛。油性发质的人可以选择1~2天洗一次头发,避免出油太多导致头皮异味。
如何判别自己属于哪种发质?很简单,如果你一两天不洗头发就会感觉头发油腻,头皮瘙痒,那你一定属于油性发质,如果你觉得平时自己的头发也不是很油腻、干枯的中性发质。每个星期清洗3-4次就可以了,这样既不会刺激到头皮的皮脂腺,也能定期清理头皮上的油污。
掉发情况的自测
用手抓着一把头发,轻轻向外拉扯,在不同头皮区域尝试5-6次,如果只有少量头发掉落,那么代表着头发情况很正常。如果每次超过3根,每天自然脱发超过100,则是出现了脱发的症状。
事实上,如果你每天不洗头就觉得不舒服的话,问题可能是出在你的头发的护理上。
1.选择适合自己的护发产品
选择自己适合的护发产品对于保护头发来说非常重要。必须根据自己的发质来选择。如果你属于干性发质,头发容易干燥分叉,需要加强对于头发滋润。如果你的发质属于油性发质,一天不洗头发就会发痒难受,那么则需要一款有控油能力的洗发水。
洗头发和护头发是不一样的。洗头发只是单纯的把头发洗干净,就像我们洗完脸需要为皮肤补充水分一样,头发也需要补充一些水分来保护。而护发产品就是为了给头发补充水分。因此洗发后要使用护发素、发膜等产品对头发进行护理。
2.避免使用凉水洗头发
很多人都喜欢用凉水洗头发,尤其是夏天,觉得凉水洗头凉快。但其实这样对于人的身体健康和头部的血液循环都是不好的。而且凉水洗头发无法打开头皮毛孔,不利于清洁头皮上的污垢。温水则可以更好的促进新陈代谢,保持头皮的干净。
3.早中晚什么时候洗头发比较好
很多人喜欢在早上洗头发,睡了一晚上发型很容易乱,头皮出油严重的人起床后也会觉得头发比较油,早晨洗头发可以让整个人干净清爽一整天。
从医学角度上来说,早上起床后身体机能尚未完全激活,身体经过一晚的沉睡,体内血液含氧量较低,血液循环较慢。这时候洗头发会刺激头皮血管,使微循环不通畅。但早上头皮对于维生素和头皮涂抹的营养液的吸收效率都比较高。
一般人都做不到中午洗头发,中午其实是最适合洗头发的时候,尤其是针对中年人和老年人来说。中午气温比较高,中医讲中午是阳气最旺盛的时候,身体的状态最佳的时候,全身毛囊孔张开,这时候洗完脱发既可以清创一下,头皮水分也蒸发的比较快,对头皮的影响也比较小,从统计上来讲,中午洗头的人脱发是最少的。
很多年轻的朋友都选择晚上洗头,晚上是细胞代谢最旺盛的时候,头皮可以获得比白天更多的营养,但晚上洗头,头发分泌的油脂较少,化学物质容易残留在头皮上,会加大化学物质对头发的损害,导致掉发。
大家看过这篇文章后,对于洗头发的频率时间以及护理方法都有了一些了解,可以在生活中根据自己的实际情况进行调整,不但能减少掉发,还能促进头发的生长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间长了会破坏发质,脱发的情况比较少见,脱发一般都是别的原因引起的。现在的人也没几个每天都洗头的。毕竟能懒就懒才舒服。
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