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抑郁发作，不想让爸爸妈妈担心应该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 父母带去看了医生，开了药，但是家里人不太允许我吃药，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

以我多年的性格以及抑郁的经历我特别能理解你的感受，作为过来人我给你以下几点建议1.通过别人，你可以和自己最信任的人，最好的朋友以及信任的老师聊聊自己的情况2.自己疗伤，可以去操场狠狠地跑几圈出出汗发泄发泄，也可以自己慢慢的散散步（本人喜欢晚上人少的时候一个人慢悠悠的走着想想一天的事）。

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下面讲讲我自己的经历，答主小学的时候成绩好跟同学也玩的很好性格不错，然而上了初中就不行了，因为各种缘故我去的班里是个子弟班（都是有钱的学霸）因为方言外貌等各种因素，我变得超级自卑，慢慢的不和别人交流，下课了就一直趴在桌子上，直到抑郁。但是我遇到了一个好同桌，那段时间即使有人和我说话我也不想理，但是同桌一直坚持每天给我讲笑话啊啥的，慢慢的变好点。到了高中也是当时的同桌（同桌情很重要哦）拯救了我，所以说身边的人是很重要的。到了高四因为学习的压力抑郁又找上了我，莫名其妙就想哭也曾想着结束自己的生命但还是挺过来了，因为有爱你的家人有美好的生活，因为高四大家都忙于学习无心跟我聊天所以每天晚上晚自习下了都会去跑步发泄发泄。恩，现在正在大学，因为来了一个全新的环境有了志同道合的伙伴，也没有什么压力（当然除了单身汪的压力）自己也就大大咧咧的。

综上所述总的来说，抑郁了千万不要自己憋着，因为是在校生没有办法去一个新的环境重新开始新的生活，但是不要怕，多放松多张嘴倾诉，你看我不就挺过来了，最后加油！！！

最后最后点个赞么么哒~~~

回答于 2019-09-11 08:43:50

你是孩子，才会这样想。作为父母，从孩子生下来那一刻，就已经和孩子血脉相连，无论是忧是喜，父母的心都和你在一起。孩子，当你抑郁时，需要帮助时，第一时间告诉父母。不要担心父母的承受能力，父母远比你想象的坚强。