您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

阴阳两虚怎样调理？

阴阳,的人,都是阴阳两虚怎样调理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

阴阳两虚怎样调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医认为，虚症有阴虚，阳虚，气虚，血虚。人的体质不同，症状也就不同。生活中常见的虚症，大多是阴阳两虚。那阴阳两虚的人应该怎么调理呢？今天我们就来聊一聊。

阴阳两虚往往症候复杂，既有阴虚又有阳虚，主要表现就是既怕冷又怕热，听起来好像挺矛盾，就是冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，反正身体的抵抗力差，气候稍有变化，身体就有变化。而阴虚，阳虚，又有密切的关系，阴虚太过会导致阳虚，阳虚日久，也会引起阴虚，所以阴阳两虚的人，要注意平衡调理，不可顾此失彼。饮食上，阴阳两虚的人可进食一些清补的食物，比如虫草花炖瘦肉，炖乌鸡汤，甲鱼炖枸杞红枣，桂圆红枣粥，还有狗肉，羊肉，海参，韭菜，海虾等都可以补益阴阳，饮食方面还要注意的就是平衡，比如今天吃了温热的羊肉，为了不上火，可以搭配一点凉性的冬瓜，黑木耳；今天吃了凉性的苦瓜，可以搭配温热性质的姜枣茶，讲究一个平衡。除了饮食，生活习惯也要注意，不熬夜，作息规律，经常适度的锻炼，都是有益身体的。

还需要注意的是，阴阳两虚的人，平时要少吃山楂，香菜，胡椒，薄荷，砂仁，菊花，茶叶，烟酒等食物，这些食物往往会破气，行血，偏性大，对身体没有补益的作用，吃多了对阴阳两虚的人不好。

药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要找到什么根源引起的阴阳两虚。中医治病是找根，再补症状。也有好中医开大处方，同时补气血调阴阳加治疗病根。比如慢性脾胃病、慢性贫血病、肝胆疾病、甲状肌能低下（中医叫弱症）、女人慢性肌瘤囊肿出血、产后慢性出血都会引起风湿而阴阳两虚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

阴阳两虚针灸非常方便，按摩，艾灸命门壮阳，燥脾祛湿，补肾阳。涌泉穴，足三里，三阴角，两穴是长寿穴。关元，中脘，颤中，合谷穴清热镇痛，都是人体大穴是输穴达不到的作用。只能慢调，先养脾胃。必须忌口，南无阿弥陀佛

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是这样的身体，。

回答于 2019-09-11 08:43:50

阴阳两虚针灸非常方便，按摩，艾灸命门壮阳，燥脾祛湿，补肾阳。涌泉穴，足三里，三阴角，两穴是长寿穴。关元，中脘，颤中，合谷穴清热镇痛，都是人体大穴是输穴达不到的作用。只能慢调，先养脾胃。必须忌口，南无阿弥陀佛

回答于 2019-09-11 08:43:50

看医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以同时吃吗？

 1/2    1 2 下一页 尾页