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总胆固醇7.2,低密度脂蛋白5.1,有什么好的建议?
胆固醇,脂蛋白,低密度总胆固醇7.2,低密度脂蛋白5.1,有什么好的建议?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
二、低密度脂蛋白胆固醇
如果低密度脂蛋白低于4.9,且目前没有确诊心脑血管疾病,那么是不是要吃降脂药,需要具体分析后决定,一般可暂时不吃药。
低密度脂蛋白胆固醇,是由肝脏合成,或由极低密度脂蛋白胆固醇转化而来的。低密度脂蛋白是血脂的一项,且是最坏的血脂,低密度脂蛋白越高,会产生更多血管垃圾,加速动脉粥样硬化,加重心脑血管疾病。
血脂异常怎么办?
1、健康饮食
避免吃过多含饱和脂肪酸的食物如动物源性食品、全脂类产品等。
2、积极体育锻炼
多做有氧运动,如快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。
3、戒烟戒酒
戒烟戒酒是保持血脂正常的一个重要方法,可惜很多人做不到。
4、药物治疗
对于所有上述超高危、极高危、高危人群,都建议服用他汀药物;如单独使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。他汀类药物是调节血脂,预防心血管疾病的首选药物。
我是心血管黄医生,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在血脂异常相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!
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