您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

血脂高不高，看哪些地方能知道？

腿部,就会,桑叶血脂高不高，看哪些地方能知道？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

血脂高不高，看哪些地方能知道？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血脂跟胖瘦没有绝对的关系，最主要还是取决于我们的基因、饮食和生活。有的时候等我们检查发现高血脂就晚了，所以，其实我们平常就可以通过看腿部了解我们的血脂高不高。

很多人一听到高血脂就会联想到心脏方面的症状，事实上胆固醇高除了会堵塞心脏之外，还会引发外周动脉疾病。最明显的就是双腿会出现相应的症状警报。

到底都有哪些症状呢？大家一起来看看。

信号一：睡眠中抽筋

很多人认为睡眠中抽筋是缺钙的表现，但补钙之后发现并没有什么效果，其实这个有时候是高血脂的征兆。

睡眠中抽筋是由于胆固醇过高人体无法代谢出去，导致积聚在周围的肌肉中，刺激肌肉的收缩，导致抽筋。此类抽筋多发生于脚后跟、前脚或脚趾等部位。抽筋时把双腿悬垂在床边会缓解抽筋造成的疼痛。

信号二：腿疼

血脂高的时候容易造成血管堵塞，血液流通不畅就会造成腿部供血不足，缺乏血压的腿部就会活动困难，最典型的表现就是跛脚走路，走的时候还会有点疼痛感。

信号三：皮肤颜色异常

血脂高血液流动也会受阻，平时抬腿的时候会发现腿部皮肤会比较白，放下后就会变成红色；坐着时下半身会变得苍白、发蓝。

信号四：腿部皮肤和脚趾甲变化

血管堵塞会造成脚趾甲变厚，生长速度也很缓慢，同时腿部的皮肤发亮、毛发减少，生长也很缓慢。

信号五：小腿肌肉萎缩

如果严重到伴有动脉硬化，小腿肌肉就会萎缩死亡。这是由于血液供应不足导致肌肉纤维减少，有些患者小腿肌萎缩程度甚至会高达50%以上。一定要引起重视！

血脂高易导致血脑血管疾病，重者则突然发生脑中风、心肌梗死，甚至心脏性死亡。高血脂危害严重，因此腿部出现以上症状，降血脂已经迫在眉睫。那么该如何降血脂呢？

今天给大家介绍一种茶，是西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩老师讲过的，它的作用在于对心血管病的预防、辅助帮助血管逆转有一定辅助作用。

【配方】：神仙叶（桑叶）5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克

【做法】：将药材放在容器中用热水冲泡即可。 代茶饮，作为辅助心血管健康的茶饮，不拘时刻随饮~冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。

【方解】（请花一分钟时间阅读）

主药桑叶：桑叶的作用主要是凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。除此之外，还有降三高功效。可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。大便秘的热症患者还可以用桑叶降血糖。

决明子：入肝、肾、大肠经；因为决明子有缓泻作用，降血压降血脂。如果平时有点大便溏泄的人可以不加决明子。

生山楂、菊花、枸杞子：这三个东西单独泡茶就有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。

普洱茶：本身就是帮助降脂的。味道也好，有利于帮助我们长期坚持。