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这个季节柚子开始吃柚子,需要注意什么?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
这个季节柚子开始吃柚子,需要注意什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢悟空邀答!说起柚子,大家都很熟悉,柚子是人们日常生活中经常食用的一种水果,柚子的营养价值很高,柚子味甘,酸,性寒,有健胃化食,下气消痰,有利于心脑血管及肾脏,降低血液中胆固醇,增体质,降低血糖及减肥等。那么吃柚子应注意什么呢?
1、柚子不能与某些药物同服,正在服药的病人,最好不要吃柚子和喝柚子汁。2、服避孕药的女性应忌食,3、柚子性寒,脾胃泄泻的人吃了柚子会腹泻,4、柚子和所有水果一样,虽好但也不能食之无度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰之效。
1、秋季干燥,易患燥咳,食用柚子可止咳平喘,化痰清肺。此外,柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。2、柚子中具有一种挥发性精油,芳香宜人,并且富含多种维生素、矿物质,经常吃柚子能够帮助缓解疲劳压力、消除烦躁焦虑情绪。特别是对于长时间处于压力、紧张下的人群,更应该经常吃柚子来调节情绪。
3、柚子性寒凉,可清燥热,既清肺又能清胃肠;因此吃柚子对于平日燥热食品吃得过多,或者烟酒过度导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结,有明显改善作用。
4、柚子中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加上柚子有理气除烦之效,人们遇到食积不化或者是悲愤忧思、心情抑郁,出现胸隔胀满、嗳气不畅,食不下咽等症状时,可食用柚子。
不过呀,吃柚子也有禁忌的。
1、柚子性寒,所以脾胃虚寒者慎用,以免引起脘腹不舒;
2、柚子皮性温而燥,所以阴虚燥咳者不宜食用;
3、气虚体弱者对食物营养的吸收和转化能力较弱,所以不宜多吃柚子;
4、服药前后不可吃柚子,柚子中含有某种酶,可能导致药物失效,或是影响肝脏的解毒功能。
柚子的其他
1、柚子分类
有红白肉之分,通常认为红柚的营养更丰富,确实如此!红柚不仅含有白柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素 对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作 用。另外,红柚还有助于保护视力。
红柚价格也是稍贵滴
2、柚子皮作用
①干柚皮治冻疮:治疗冻疮的柚子皮必须要晒干,用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意,冻疮有破损时不要敷,刚开始温度稍低一些,坚持一冬,来年不再犯。
②治疗老年性咳嗽气喘。用料:柚子皮。方法:用开水泡,代茶饮用。
③除异味:新鲜柚子皮放于鞋内或者鞋柜里,可以吸附臭味。
④防蚊虫:将柚子皮晾干,装于可透气的小布袋里,可放置在冰箱内、衣橱里或者米袋里。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,目前正是柚子大量上市的季节。柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾,还有预防脑血栓、减肥等效果。然而医学专家发现,柚子中含有的一种活性成分可以干扰许多药物的正常代谢,不仅会影响肝脏解毒,还会引起其他不良反应。
挑选柚子呢要注意两点;第一、大的柚子不一定就是好的,要看表皮是否光滑和看着色是否均匀;第二、把柚子拿起来看看它的重量,如果很重就说明这个柚子的水分很多,符合这两点的就是好柚子。啊,还有一点一定要提醒大家注意,那就是柚子虽然营养很丰富,但是,它不能同抗过敏的药物一起吃,那样容易引起心律失常。所以吃柚子一定要注意呦!
营养价值
⑴柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
⑶现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
⑷柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。
⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。
⑹柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
⑻柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一种活性物质,不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用,而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合,同时还可以预防败血症和脑血栓呢,特别适合中老年人食用哦。
⑼碌柚叶含“类黄酮”之类,有助血气运行,抗衰老、抗发炎等。若加上沙田柚皮的维他命C,可以作为沐浴工具。
⑽柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。
⑾柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。有助于防止肠癌和胃癌的发生。
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