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为什么戒烟使人胖，为什么戒酒使人瘦？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么戒烟使人胖，为什么戒酒使人瘦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吸烟成瘾，在临床上称为烟草依赖，属于一种慢性疾病。烟草里的主要的成分就是尼古丁，其与药理学及行为学过程如同海洛因和可卡因等成瘾物质类似。由于尼古丁上瘾，戒烟会导致尼古丁戒断的症状，如尼古丁渴求、焦虑、易怒、抑郁和体重增加。

曾有临床观察统计，戒烟12个月后平均体重增加4 - 5公斤，大部分都发生在戒烟的前三个月。据报道，烟瘾大的人每天燃烧200卡路里的热量比不吸烟者吃同样的食物要多。这种现象的可能原因包括尼古丁增强能量代谢的能力或尼古丁对周围神经元的影响。

而至于有些人因为戒烟消瘦，还未见明确的临床证明。小编认为是不是因为产生的焦虑或抑郁情绪，影响了戒烟的食欲了呢。

但无论戒烟引起变胖还是变瘦，都请坚持戒掉烟草。时刻记住戒烟可以给身体带来的益处：

戒烟后20分钟，可使血压和心率下降 戒烟12小时，血液中的一氧化碳水平降至正常 戒烟48小时，神经末梢和嗅觉和味觉都开始恢复 戒烟3个月，内循环和肺功能改善 戒烟9个月，咳嗽和呼吸急促情况明显减少 戒烟1年，冠心病的风险降低了一半 戒烟5年，中风的风险与非吸烟者相同，许多癌症(口、喉、食管、膀胱、子宫颈)的风险显著降低 戒烟10年，死于肺癌的风险减半，喉癌和胰腺癌的风险降低 戒烟15年，冠心病的风险降至不吸烟者的水平；降低发生COPD(慢性阻塞性肺疾病)的风险

[1].Jo YH, Talmage DA, Role LW (2002). "Nicotinic receptor-mediated effects on appetite and food intake". J Neurobiol. 53 (4): 618–32. doi:10.1002/neu.10147. PMC 2367209 . PMID 12436425.

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[3].Peto R, Darby S, Deo H, Silcocks P, Whitley E, Doll R (2000). "Smoking, smoking cessation, and lung cancer in the UK since 1950: combination of national statistics with two case-control studies". BMJ. 321 (7257): 323–9. doi:10.1136/bmj.321.7257.323. PMC 27446 . PMID 10926586.

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回答于 2019-09-11 08:43:50

千万别戒烟，我就是血淋淋的例子，戒烟活活胖了20斤肥肉，死的心都有一，要知道打死我都不戒烟