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婴儿一定要吃鱼肝油吗？
鱼肝油,维生素,宝宝婴儿一定要吃鱼肝油吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
新生儿必须补充鱼肝油吗？
记得小豆豆出生以后，医生就嘱咐我们，出院以后如果没有特殊情况，记得15天以后要给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD滴剂。相信很多跟我一样的新手爸妈在此之前都有所不知。那么新生儿必须补充鱼肝油吗？豆豆爸就跟大家一起分享一下自己的经验。
答案是肯定的。
为什么宝宝出生15天后要补充鱼肝油？
鱼肝油其实就是从深海鱼的肝脏中提取的天然油脂，它包含了天然的维生素AD,可以促进钙磷的吸收，保护视力以及预防佝偻病等，对宝宝的生长发育极其重要。
维生素AD三大功效成分
促进钙的吸收，保障骨骼牙齿发育，防止佝偻病。
提高视力发育，改善暗光感改变适应力，防止夜盲症，干眼症。
促进智力发育，提供神经系统营养支持。
宝宝出生15后补充鱼肝油,AD的重要性
如果缺乏维生素D，钙离子则无法通过完好无损的细胞膜，钙的吸收率也因此受到很大的影响。
宝宝出生15天后，从母体带来的储备维生素D消耗减少。
宝宝自身无法合成，依赖体外摄入。
母乳以及奶粉中含有的维生素D较低，无法满足。
为满月的宝宝不出屋，无法日晒。
大宝宝晒太阳的话，无法考就多少平方皮肤日晒多久为宜。(日晒能合成维生素D，但是量不多，还是需要补充适量的维生素D)
鱼肝油，AD不仅促进钙的吸收，防止佝偻病，更能促进视力发育，防止夜盲症等，而且含有不饱和脂肪酸为大脑发育提供必需营养。
为宝宝补充鱼肝油的真相
相信很多年轻宝妈宝爸们都知道，维生素D可以通过阳光照射合成，然而冬天里的暖阳总是男的一见；然后就是从食物如鱼肝油中摄入维生素D。
既然补充鱼肝油有这么多好处，于是妈妈们都在积极给孩子吃。
然而事实上，母乳喂养的孩子确实需要吃鱼肝油，但是奶粉喂养的婴儿则不需要过多的补充鱼肝油，这是因为国家婴幼儿奶粉标准规定了配方奶粉中每百克应添加200IU-400IU的维生素D，如果还按照原来的补充标准，宝宝会摄入过多的维生素D。
虽然这个剂量不足以中毒，但鉴于不通婴幼儿配方奶粉维生素D含量不同，人工喂养的宝宝可以根据宝宝所喝奶粉以及宝宝不同月龄奶量，以及户外运动量(室外晒太阳)，来计算是否需要补充鱼肝油或在医生指导下食用维生素D。
维生素D每天补充多少呢？
一般情况下，建议出生两周后的宝宝，每天应该摄入维生素D400IU直到两岁；而早产儿，低出生体重儿，多胎儿等高危人群，应该从出生时就立即补充维生素D800-1000IU每天，满三个月以后改为400IU每天。
不管您的宝宝是母乳喂养，还是奶粉喂养的，都希望宝爸宝妈们能掌握自己的宝宝正确补充鱼肝油以及选购鱼肝油的知识和技巧(大家翻阅一下我之前的回答里面会有选购鱼肝油的知识)，让宝宝能够健康成长！
(图片来源网络，如有侵权，请联系删除)
回答于 2019-09-11 08:43:50
导语：对于刚出生的婴儿，医生一般都会建议吃些鱼肝油，但也有说法表示鱼肝油吃多了还会中毒，这让宝妈们产生了疑惑：到底婴儿该不该吃鱼肝油呢？
鱼肝油是什么？
1、鱼肝油是从海洋鱼类肝脏内提取的油，通常被加工成黄色且透明的胶囊或滴剂。
2、鱼肝油是按照国家食品标准生产出来的，并不是真正的药物。
3、每粒鱼肝油中含有维生素A为1500国际单位，含有维生素D为400国际单位。
婴儿什么时候补充鱼肝油最好？
1、通常婴儿出生15天后开始补充鱼肝油。
2、对于早产儿、低体重初生儿、双胎儿则应从出生后就开始添加鱼肝油。
3、婴儿2岁以后就不必再吃鱼肝油了。
4、鱼肝油的补充跟随季节的变化而不同，冬天多补，夏天少补。
鱼肝油适合哪些人吃？
1、预防和治疗真正缺乏维生素A和D的人，如果没有出现相应症状可少补或不补。
2、正常出生的婴儿可根据医生的建议酌情补充。
3、对于早产儿、低体重初生儿、双胎儿应该出生后几天就开始补充。
4、辅食中没有及时添加富含维生素的食物且处于断奶期的婴儿可以补充。
婴儿吃鱼肝油需要注意些什么？
1、婴儿可以少吃或不吃鱼肝油，尽量从食物中补充，既安全又健康。
2、鱼肝油不可以持续每天都补，吃一段时间停几天，然后再吃，断断续续补充的效果较好。
3、人体需要维生素A的量极微小，从食物中摄取，已经足够满足婴儿所需。
4、应避免婴儿长期大量吃鱼肝油，有可能会带来一定危害。
重点提示：婴儿是否应该吃鱼肝油，要根据婴儿自身的情况来决定，并且要注意鱼肝油的补充应适度又适量，而不是盲目、长期的食用，平时对婴儿的饮食进行合理搭配，做到营养均衡，鱼肝油稍作辅助，完全能够满足婴儿日常所需。
今日话题：你家宝宝吃过鱼肝油吗？大概吃了多久呢？
大家好，我是泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管是国内还是国外都推荐补充鱼肝油，鱼肝油的种类很多，但是主要看其中的有效成分，也就是我们所说的维生素D。国内的指南推荐对于足月儿在生后2周开始补充维生素D，大概是每天400单位，需要补充到孩子2岁。
在国内我们经常会听见说孩子缺钙什么的，掉头发缺钙，睡不好缺钙等等，其实很多时候孩子不是缺钙，而是缺少维生素D。人体内维生素D的主要来源是皮肤，太阳光可促进维生素D的合成，所以我们推荐在孩子出生后1个月逐渐坚持户外活动，时间大概是1-2小时。但是在中国这样的环境下，很少能做到充足的户外活动，固而需要补充维生素D。也就是按着上文提及的方式。
至于推荐选择什么鱼肝油，这个因人而异，主要还是看你每天能不能摄入足够的量。国内的产品目前使用比较多的是伊可欣，国外的鱼油其实我们不是很推荐。因为首先国外能代购的鱼油属于保健类产品，成分不像药物那么明确，不合适可能出现胃肠道不耐受，其次，有些国外产品的配方不一定适合中国儿童，而且有些剂量是针对国外儿童设计的，国内儿童可能不合适。
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