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产后瘦不下去的原因是什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

产后瘦不下去的原因是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

按照专业的角度来说，不是瘦不下来，而是个别部位比较难瘦下来，比如腹部。

很多产后妈妈以为肚子瘦不下是因为脂肪堆积太多造成的，其实你们只看到了表象，而内在原因是整个孕期子宫撑大后将腹内部很多组织撑大，但产后却很难再弹回去导致的肚子肉松，几遍瘦下来也是肚子赘肉很多。

那么这种情况，也就是像明星妈咪产后恢复机构要做的事，可以利用专业的技术和设备帮助产妇健康恢复。

另外如果可以产妇可以在身体允许的情况下，多做运动，因为无论怎么瘦身，最终都逃不过管住嘴 迈开腿这条法则的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为产后恢复和年龄，有无哺乳等有关，一般生产后半年会慢慢恢复的

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后瘦不下去的原因是什么？

1、 内分泌系统发生了很大改变。

女人在她们怀孕成功后，体内激素就会发生很大的变化。随后就会引起下丘脑性腺的分泌功能失调，极有可能出现紊乱的状态，这样就会使得孕妇的代谢功能减弱。再加上孕妇在怀孕期间，需要大量补充营养，所以她们的体重就会直线上升。等她们生完孩子之后，这样的状态不会很快恢复正常水平，所以即使很多女人在生完宝宝之后很努力，但是体重还是减不下去。

2、 睡眠质量下降。

女人在生完孩子之后，身体会变得很虚弱，但是即便是很虚弱，也需要照顾自己的宝宝。孩子饿了就要给他们喂奶，孩子尿了就要给他们换尿布。不管孩子什么时候醒来，妈妈就会跟着孩子一块醒来，这就严重影响了产妇的睡眠质量。长期以往，就使得产妇的内分泌不正常，代谢速度变得很差，所以减肥就会很困难。

3、 产妇的体质变差。

怀孕生孩子对女人来说，都是很伤元气的。有的女人在生完孩子之后就会气血亏虚，因此就需要她们在月子期间好好补身体。女人的气血不足，就会导致他们的代谢能力下降。这样她们想要让自己的体重恢复到产前状态，确实有很大的难度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后妈妈为什么瘦不下来，有两个很主要的原因：

1. 怀孕期间或者月子里营养过剩。

由于怀孕期间是家里的重点保护对象，会受到加倍的呵护和关心。家里什么好吃的好喝的，各种营养大补汤变着花样的做。

月子里更可怕了，不但各种五花大补，还要尽量少的运动。所以就给了体重超标很好的机会。

2. 没有精力管理身材。

有宝宝后，新手妈妈的注意力全放在了小宝宝身上，手忙脚乱，甚至觉得有三头六臂都不够用。如果再遇到宝宝闹夜什么的，就更无暇他顾了，也没有精力他顾了。

注意力从宝宝身上拔不出来，根本没注意看自己的憔悴和疲惫。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多妈妈都以为产后生产完，身体就会瘦下来，其实不是的，产后最好的瘦身恢复

方法有两个：1、母乳喂养：母乳喂养十分有助于产后妈妈的瘦身，坚持母乳喂养对宝宝好，也有利于产后妈妈的恢复

2、盆底肌的锻炼：产后很多妈妈瘦不下来，尤其是腰腹瘦不下来，主要原因是没有锻炼盆底肌，产后盆底肌的锻炼十分有必要，能有效的解决产后漏尿、脱垂、便秘的问题，推荐G动这个专业的盆底肌锻炼APP锻炼哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后瘦不下去的原因是什么？

1、 内分泌系统发生了很大改变。

女人在她们怀孕成功后，体内激素就会发生很大的变化。随后就会引起下丘脑性腺的分泌功能失调，极有可能出现紊乱的状态，这样就会使得孕妇的代谢功能减弱。再加上孕妇在怀孕期间，需要大量补充营养，所以她们的体重就会直线上升。等她们生完孩子之后，这样的状态不会很快恢复正常水平，所以即使很多女人在生完宝宝之后很努力，但是体重还是减不下去。

2、 睡眠质量下降。

女人在生完孩子之后，身体会变得很虚弱，但是即便是很虚弱，也需要照顾自己的宝宝。孩子饿了就要给他们喂奶，孩子尿了就要给他们换尿布。不管孩子什么时候醒来，妈妈就会跟着孩子一块醒来，这就严重影响了产妇的睡眠质量。长期以往，就使得产妇的内分泌不正常，代谢速度变得很差，所以减肥就会很困难。

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