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你会花二十分钟的时间做早餐吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你会花二十分钟的时间做早餐吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐是一天最重要的，花半小时也值，早餐要多样式每天都会有不同样式，早餐要营养健康，在家里作早餐保证了营养健康，所以在家里作早餐花在多时间都值。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我每天早上大概要做一个半小时的早餐，因为孩子就在家吃早饭，所以一定要好好做









回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐是一天之中很重要的一顿，所以从多个方面考虑，就算半个小时也必须要吃的。

早餐对维持人的体能，及健康至关重要，不吃早餐不仅对学习跟工作会产生一定影响，还会引发一些如胆结石，胃炎，皮肤粗糙等疾病。

道理都懂，但是具调查中国有超过20%的人是不吃早餐的，有的可能着急上班，有的可能对早餐重要性的认识不足，也不乏有一些爱美女士错误认为饿肚子会有减肥效果的原因在其中。

其实不吃晚餐并没有减肥的效果。而且还会增肥。早餐不吃，午餐时会有强烈的饥饿感，因此会吃过多的食物，多余的能量会在体内转化为脂肪，长时间就会引发肥胖。

抵抗力下降也是不吃早餐的另一方面会出现的问题，老话说的好，早上吃的好，中午吃得饱，晚上要吃少。从这句话来理解，早餐应该多摄入营养，而正是不吃早餐可能就会带来营养不良，免疫力下降，导致身体机能下降等诸多不好的情况出现。容易感冒，心血管疾病等各种疾病就会侵袭我们的身体。

所以为了自己的健康，早餐是一定要吃的。而且早餐要吃的营养健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果花一个小时做一顿色香味俱全的早餐，看着家人美美的享用，你也会觉得一切都值得～（因人而异，要有充足的时间和对美食的兴趣爱好），借用《深夜食堂》导演的一句话：所有真正热爱生活的人，都不会辜负蕴藏在食物间的满满心意～