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高血压患者到底能不能喝酒？

高血压,血压,血管高血压患者到底能不能喝酒？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

高血压患者到底能不能喝酒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在医院工作，见过太多的高血压患者，有人患病多年依然不禁酒，回答竟是“没关系，我吃着药呢，实在不行还有医生嘛！”只是他可能不知道如果不控制饮酒，恐怕最后医生都救不了。

高血压患者往往合并高血脂、高血糖甚至痛风，而这些疾病无一例外都是需要禁酒的。

1️⃣饮酒过多会诱发心梗或脑梗

酒精会刺激肝细胞，促进胆固醇和甘油三酯合成而诱发高血脂，酒精易刺激血管内皮损伤而更容易形成血栓、引起动脉血管硬化，使高血压患者血管弹性进一步变差、官腔变窄而形成血栓梗阻。

2️⃣饮酒过多会导致血压升高

大量酒精进入血管后会刺激血管壁、引起血管收缩并降低血管弹性、诱发血压升高。如果患者的血脂较高且有血栓史，那么引起心梗或脑梗的风险就更大。

3️⃣高血压喝啤酒没事？

有人说，高血压的人喝啤酒没事！可是啤酒度数低但液量较大，酒精还会刺激交感神经兴奋而引起心脏输出率增加，导致血容量加大、心率加快，对于已经脆弱的血管来说不亚于严峻的挑战。高血压患者即使喝红酒，其好处也不见得比吃水果更好。

高血压患者需要戒烟限酒、清淡饮食，不暴饮暴食、不喝咖啡和浓茶；多吃粗杂粮薯类、新鲜的蔬菜和水果，禁忌腌渍食物，避免油腻辛辣刺激性食物，是重要的饮食原则。

也没必要说隔壁二大爷或者自己的某某亲戚高血压还喝酒活到99，即使这样的个例存在也是不具备代表性的。就好像横穿马路闯红灯，不会都出事但毕竟风险概率明显增加了。

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本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！

本文作者：

于仁文 三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员

中国老年学和老年医学学会会营养食品分会委员

中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家

回答于 2019-09-11 08:43:50

【专业医生为您做解答】

如果你有一根使用了很多年的橡皮水管，由于年代较久已经发生了老化，此时你会怎么办？一定会加强对它的保护延缓其进一步老化，同时还会注意水压不能过高，否则橡皮水管可能承受不住水压而发生破裂。

其实，对有高血压的人来说就与此类似，控制好血压避免对血管损伤的发生发展是干预治疗的基础，那么饮酒在这方面起什么样的作用呢？

酒的主要成分是乙醇，进入体内后会在肝脏中进行一系列代谢最终排出体外，这个过程中乙醇会被分解成乙醛，乙醛是一种较强的血管刺激物，可刺激血管扩张增加血管管腔容积而减小血管对血流的阻力，所以饮酒后血压会有所下降。

很多人可能会说，这不是好事吗？接着往下看：

首先要知道，乙醇总有被分解代谢完的时候，体内的乙醛就会消失，刺激血管扩张的作用一旦消失，血管即会回缩，特别是有动脉粥样硬化的血管反射性回缩程度会更加严重，结果便导致了血压快速回升甚至超过原有水平，造成了血压的大幅波动，这就是为什么有高血压的人饮酒后血压会表现为先降升的原因。

其次要知道，乙醛在刺激血管扩张的同时对血管内皮会造成一定损伤，这种损伤给血液中脂肪进入并沉积提供了更多的机会和可能，而脂肪沉积是导致动脉粥样硬化发生的物质基础。动脉粥样硬化一旦发生，血管弹性下降、缓冲血流压力的能力下降，血压便会升高。研究显示：每天饮白酒超过2两的人，10年后有一半的人会出现血压升高甚至发生高血压病。

第三要知道，乙醇代谢是在肝脏中完成的，产生的乙醛对肝细胞会造成损伤，而肝脏是人体脂肪代谢的主要器官，多种脂肪的合成与分解都是在肝脏中完成。当肝细胞受损时脂代谢发生异常，脂肪合成量增多，极大地增加了进入并沉积在血管中的可能，血管病变发生的风险也将大为增加。

综上所述，通常人们所说的饮酒可以活血化瘀、软化血管的作用不过血管受刺激扩张、血压暂时有所下降的一种表现，但与此同时也会对血管造成损伤，且损伤后一旦引起血管病变即不可逆转，权衡这些后果就会知道：饮酒扩张血管的作用完全可能通过加强运动等方式来替代，但血管动脉粥样硬化一旦发生无可挽回，因此酒还是不喝的好。

可能有人会说，有些有高血压的人喝了一辈子酒也没见有多么严重的后果，这又如何解释？

可以肯定地说，这样的人并非饮酒后不会发生上述问题，只是人与人之间有个体差异，有些人所受的影响较小，这种影响可能会地十几年、几十年后才会显现；但如果你非常不幸是一位可能受饮酒影响较大的人，如何饮酒特别是不加节制地饮酒，无异于是在用无法预知的饮酒后果与自己身体有多大损伤做赌注，是不是对自己身体太不负责了呢？

所以，对有高血压的人来说应当做到戒酒，一口都不喝。越来越多的研究显示：任何人都不应当饮酒，一口都不喝才是最明智的养生防病、延年益寿之法。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

高血压患者饮酒的话题，一直是很多人关心的一件事。很多高血压患者身上总会发生这样一种情况，每次一喝酒血压就会降下来；就因为这个问题，有些人就说少量饮酒可能会降压；关于这件事情，跟您来具体分析。

结论：

对于高血压患者而言，全世界的防治指南都标注“应该戒酒”，如果实在遇到无法避免饮酒的情况下，应该严格将酒精的摄入量限制在每日25毫升以下；想要不影响自己的身体，“戒酒”才是王道。

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