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如何预防流感?
流感,病毒,症状如何预防流感?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
要预防流感就要从流行病的角度来看
第一、切断传染源,不与流感病人接触。
第二、接种流感疫苗,主动预防。
第三、加强锻炼,增强人的免疫力,从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。
第四、注意个人卫生,勤洗手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季是流感的高发季节,而且容易传染,一个感染了,周边的人也很容易被传染,且治疗周期比较长,病情容易反复,所以,做好预防是关键。
在流感季,说到预防,通常会有以下几种方式:
1.打疫苗。在冬季,很多人会事先打疫苗,来增强对流感的抵御。
2.防寒保暖。在冬季,气温下降,防寒保暖是基础,尤其是冻着脚了,很容易被流感病毒找上,成为流感病毒的攻击对象。
3.开窗通风。开窗通风,可以加速空气流通,从而降低流感的传染机率。
3.多喝水。水是人体的每日必须物质,每日饮水有助于身体活力和健康。
4.瓜果蔬菜。在冬季,多食用新鲜的瓜果蔬菜可以提高身体的抵抗力,对流感的抵御有着一定的助力。
上述方法在一定程度上能够降低流感的感染机率,但是有时候依旧会中招,流感主要是通过呼吸传播,尤其是在人群密集的场所,像幼儿园、学校、办公室、养老院这些密集的地方,是流感的高发区域,因而在预防流感时,安全的呼吸环境很重要,这个时候,备一瓶易克妥消毒喷雾是很有必要的。将消毒喷雾喷在物体表面,能够有效杀灭细菌,像儿童的文具、衣物、鞋子上,上班族的办公用品、老年人的衣服、床单上等,喷一喷,不仅能杀菌,还能抑菌,长时间呵护呼吸安全,大大降低流感的感染机率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近日,众多来自北京、天津、杭州的网友都在转发一则“EB流感严重”的卫生局通知。该“通知”称,“这次的EB流感很严重,但有预防的方式,就是要保持喉咙黏膜的湿润,不能让喉咙干燥,因此一定不要忍耐不喝水,喉咙的黏膜干燥,在10分钟内病毒就能入侵体内。”
通知看起来煞有介事,但仔细推敲,根本站不住脚,今天我们就带领大家来打破这条谣言。
EB流感?不存在的,从来没有这种东西
医学上从来都不存在EB病毒流感,因为流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病,而流感病毒只包括甲型、乙型、丙型和丁型四种,其中前三种可引起人类感染,前两种为人类常见感染类型。看到没有,流感病毒中根本没有EB病毒这一选项。
流感
而EB病毒属于疱疹病毒家族的成员,其感染也多为散发病例,初次感染一般发生在10岁以前,儿童期感染通常没有症状,但若初次感染发生在青年时期,约50%至75%可发生典型的传染性单核细胞增多症。
EB病毒
EB病毒感染和流感各有什么特点?
EB病毒感染常见于儿童和青少年。传染源是感染EB 病毒的人,主要通过唾液传播,比如接吻、咀嚼食物喂食等。感染 EB 病毒后,婴幼儿常没有明显的症状,或者症状很轻;青少年后则表现为传染性单核细胞增多症(简称“传单”,又叫“接吻病”),主要表现为发热、淋巴结肿大、咽峡炎、肝脾肿大、皮疹、神经系统症状等。大约一半的人会伴有乏力、头痛、鼻塞、恶心、食欲减退等症状。此外,慢性 EB 病毒感染,在遗传因素、不良饮食习惯等多种因素共同作用下,很可能会引发儿童淋巴瘤等多种肿瘤的发生。
相较之下,流感的传染性就强多了,容易引起周期性暴发性流行。流感病毒存在于病人的呼吸道,在病人咳嗽、打喷嚏时就可以经飞沫传染给别人。流感的临床表现较为严重,可出现突然的畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人等免疫力低下的人群还可能并发肺炎或心力衰竭;中毒型流感病人则表现为高热、意识不清、昏迷、抽搐,甚至会发生死亡。此外,流感的流行有明显的季节性和周期性,通常发生在冬春季,由于这种流感病毒容易变异,所以即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,仍然可能会感染。
流感和EB病毒的预防及治疗方式也大相径庭
大多数的 EB 病毒感染后不需要治疗,也不需要隔离,能自己恢复,当然,目前也没有特别有效的针对EB 病毒感染的特效药物。如果病情控制不佳,需要对症治疗,比如高热时需要使用退烧药,出现瘫痪、血细胞生成障碍等症状时,可以用激素治疗。
EB 病毒感染的预防主要在于避免与EB 病毒感染者的口腔、鼻咽部分泌物接触,所以不要随便亲吻,更不要用口对口的方式喂食婴儿。
对于流感,早期(发病48小时内)需要使用抗流感病毒药物如奥司他韦、扎那米韦治疗,以减轻病情和缩短患病时间,但需要医生处方方可使用。在流感盛行期间,流感患者甚至还未感染的我们都需要做到以下几点:
01
日常生活中注意保持室内空气流通;
02
平时要注意充分休息、多喝水,清淡营养饮食,保证睡眠时间;
03
尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所,乘坐公共交通工具或前往人多场所时需要佩戴口罩;
04
注意个人卫生,勤洗手,以防被传染;
05
注意饮食均衡、适量锻炼身体,以增强免疫力。
另外特别需要提到的一点是,接种流感疫苗是防控流感的有效手段,尤其对于儿童,老年人,孕产妇和患有慢性基础疾病的这类人群,更是应该予以重视,及时接种疫苗,由于疫苗生效需要一定时间,而流感的爆发时间不定,所以一般建议要在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。
本文综合整理自“科普中国”,更多科普内容请关注浙江省协官方微信公众号“科学+”(ID:zhejiangkepu)欢迎大家踊跃在下方评论、留言
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