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如何调整和根治失眠？
中医,安眠药,道德经如何调整和根治失眠？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何调整和根治失眠？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经为了根治失眠，四处求医，那段日子，很灰暗，辞掉工作，在家养病，还好，我敖过来了，目前一觉到天亮!
其实睡不着的时候可以起来听听音乐看看抖音，比你胡思乱想的要好，如果有些东西你无法释怀，可以看看道德经。失眠是一种病，这是现代医学的悲哀，外科非常发达，内科一塌糊涂，要他们解释失眠他们的解释是很模糊的。想要根治失眠，必须远离安眠药，因为安眠药有瘾。戎掉很难的。失眠这个病是中医的强项，因此可以找个好中医调理一下。如果遇不可好的中医可以买些中医书来研究一两个月就能找到方法，我就是这样好的!
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