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每天早起坚持跑步可以降血糖吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天早起坚持跑步可以降血糖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

适度的有氧运动可以帮你降低血糖，运动对血糖控制有好处，降低了2型糖尿病患者心血管事件的风险。 可以全天候运动三十分钟每天，根据自己日程安排，如果运动期间和之后面临血糖过低，一定学会调整和预测及控制。