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每个年龄段有什么护肤技巧？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每个年龄段有什么护肤技巧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个年龄阶段的护肤秘诀大分享

10～19岁:肌肤烦恼是暗疮，形成原因是便秘。产生便秘的原因在于摄入的食物纤维不足。

解决办法:提取魔芋丝，每300g芋丝里含有5～6克的食物纤维，魔芋丝还可以直接代替主食。（减肥）

20～29岁:肌肤问题是暗疮，但这个年龄阶段不能通过吃魔芋丝解决根本问题，要改为吃维他命C。

解决办法:高效摄入维生素C，优选为红椒，它的维他命C是青椒的两倍，对美肌有不错的效果。这个时候不要以为多吃水果好，因为水果里的果糖会令血糖值上升，并产生活性酸素，导致暗疮。

30～39岁:缺铁。身体缺铁会造成身体无法产生胶原蛋白。皱纹，皮肤下垂的问题也会相继出现。

解决办法:最有效率的是吃肝脏

40～49岁:胶原蛋白流失加快

解决办法:相比吃价格高的燕窝，小白鱼干是不错的选择。一日需要摄入的胶原蛋白在5g左右，而小白鱼干就有22g。摄入的胶原蛋白10%会作为胶原蛋白肽被吸收，促进肌肤细胞活动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不同的年龄阶段，皮肤的状态也会有所不同，护理方式和护肤品的选择也有所不同。接下来就跟大家讨论一下，女性在各个年龄段可以怎么护肤。




18~25岁时：

这个年龄段的肌肤还是很水润的，主要就是需要平时注意一下自己的卫生及饮食习惯，避免长痘痘、粉刺等，可适当的用些补水护肤品，让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。

25~30岁时：

这个阶段主要是预防并抵制皱纹，可以多补充维生素E、A、胶原蛋白等。促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。同时也要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。




30~40岁时：

可以开始使用一些抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。还可以使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。平时也多要补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的的食物，这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。也可以试试汤臣倍健的胶原蛋白粉，我吃过，效果还是可以的。

40岁以上时：

此阶段可以使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。有条件也可以通过做美容医疗来改善皮肤状态。




当然，每个人皮肤状态与饮食习惯和生活习惯都不尽相同，护肤需求也不一样，可以先通过多买些护肤品小样回来测试一下，看看那个适合自己。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

18~25岁——给肌肤做减法

这个年龄段皮肤新陈代谢加快，油脂分泌旺盛，容易出现青春痘、黑头、粉刺等肌肤问题，不过皮肤胶原蛋白还是比较充足的，这时候不需要过多补充营养，护肤重点放在补水保湿上。

侧重点：【补水保湿】+【基础抗氧化】

25岁+——抗老+平衡肌肤

到了25岁，肌肤胶原蛋白就开始呈递减式流失，而且加上生活以及作息的习惯，现在大部分人的初老症状会提前，皮肤的状态也会因此失衡，所以一定要做好调节好肌肤平衡，做好抗初老的工作！

侧重点：【加强抗氧化】、【进阶抗老】、【淡纹抗皱】

35岁+——进补+轮廓管理

35岁起，皮肤胶原蛋白加速流失，这时候皱纹开始加深，以及脸部的轮廓松弛大不如前，这时候的护肤是加强促进胶原蛋白的产品，维持好肌肤弹性纤维，这个年龄段色斑也是重点问题，需要做好淡斑工作。

侧重点：【滋养抗皱】、【淡斑去黄】

回答于 2019-09-11 08:43:50

老生常谈了，每个人的肌肤状态，身体素质等等都不一样，不能统一而论，建议多尝试，找到适合自己的护肤品才是最重要的

这里给的大概的区间介绍

20岁以下，就用那种最纯净的水加点轻薄的乳液即可，水最好没有任何粘稠的部分，喷雾状态的最好，非果龙血水可以试试，个人感觉还不错

20~25岁，基本水乳+面膜+轻薄眼霜，几乎每个品牌都有这个年龄段的主推产品，因为这个阶段比较特殊，肌肤活性高峰，本不应该过多注入保养品的，但是25岁之后肌肤特征又会明显呈下降趋势，所以又不得不在这个时候保持肌肤活性，这个时候清洁是关键，调理清爽的护肤产品都可以试试

25~30岁，水乳精华面霜、面膜、眼霜，这个时候市面上先进的护肤品都可以买来使用了。主要还是尝试阶段，找到最适合自己肌肤的很重要。

30~150岁，自由发挥阶段吧，清洁水乳精华面霜、面膜、眼霜、医美、激光换肤，看个人收入水平以及所在行业，细心呵护肌肤，早起早睡，健康饮食以及保持运动比护肤品有用的多