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中考要到啦!作为家长应该准备些什么?
孩子,家长,中考中考要到啦!作为家长应该准备些什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
三、帮孩子带好必需品、生活用品
比如饮料、水、纸巾,不管阴晴,带上伞。
带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药,最好还是带个外套。
来大姨妈的,带上卫生巾和止疼药之类。
总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着,可能用到的多带点也没事,以防万一。做的尽责一点。
四、陪考的三个忌讳要当真
急问、唠叨、讲道理。
不要一出考场就问考得怎么样,如果孩子想去对答案,最好是委婉的劝,因为对答案时候让孩子不安。
尽量少跟孩子说话,注意聆听孩子讲话,仔细观察他的反应,如果有失望情绪,及时给予鼓励和劝慰。
如果孩子回报给父母的是会心的微笑,那请你相信,孩子真了不起,发挥得非常满意。
五、饮食、休息、睡眠
陪考的家长要注意孩子的吃饭。
三餐饮食与菜的安排,要清淡少盐少油,以防孩子吃了肚子不舒服,影响考试发挥。
午餐之后,要安排孩子稍作休息睡会儿,时间在四十五分钟到一个小时之间,因为平时孩子上课时间都是四十五分钟;老师如果拖堂,大概多在一个小时左右。这是孩子中学三年来日常最习惯的作息时间。
晚上最要注意睡眠,既不宜过早休息,更不能过迟睡觉,睡眠时间一般在八个小时为宜。
父母的准备
上面说的都是家长为孩子做的准备,那么陪考过程中家长需要为自己做哪些准备呢?
1、水之类的必需品,这个是必须要准备,不要喝了用了孩子的。
2、折叠板凳,重量较轻,携带方便,可以在任何地形情况下使用。
3、防暑:太阳伞或防晒霜,避免阳光照射或者下雨之苦。
4、药品:包括白花油、风油精、腹可安等,以防出现晕厥或肚子疼等各种情况。
5、扇子,在闷热的天气下给你带来阵阵的凉风。
6、报纸杂志,为你打发漫长的无聊时光。在你没有遮阳伞时还能遮太阳,累了还可以垫垫屁股。
7、备用的全套文具:求个保险,以防孩子粗心。
8、换洗衣服:给考生备一套,倘若因为下雨又或者出汗太多,可及时更换,以防感冒。
9、巧克力等高能量食物:以防肚子饿又或者出现血糖低的情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
距离中考只剩下3天,许多家长已经操心起了送考、中考时的事情。送考是家长在中考期间唯一能够全程参与的事情,关于送考要带些什么,注意哪些事情,林老师给大家好好说道说道。
家长要不要送考?
考试期间是否送考,应根据考生个人情况而定。
有的孩子认为,家长不离左右陪着,自己底气可以更足些,紧张感也可以消除不少。这时,家长便可陪送孩子参加考试。
但有的考生独立性较强,家长跟着,反会让孩子感到压抑不适。
总之,家长在决定是否送考时,应尊重孩子自己的意见,甚至于送考人是谁,也应由孩子来“挑选”。
家长送考时的言行举止
中考前可以谈学习、谈人生、谈理想、谈日常轻松愉快的话题,目的就是为了帮助孩子减轻压力,放松心情,使孩子情绪稳定,从容应考。
送考时不要过多谈及有关考试的事情,像平常的交流一样,应该提醒孩子考试用品有没有带齐。
在这时,肢体语言可能更有作用,给孩子一个拥抱、一个微笑都是强有力的身体语言。
如何化解考试焦虑?
不管送考还是陪考,家长很可能都有一个共同的敌人——焦虑。
孩子如果出现焦虑可分两种情况,一种是自身的焦虑,另一种是家长传递的焦虑。
如果是孩子自身的焦虑,家长可根据自己平常与孩子的交流习惯,选择直接探讨焦虑本身或者转移注意力等办法帮助孩子。
对于家长自身的焦虑,可以选择找亲人或朋友倾诉,以求缓解,但不要在无意中传递给考生,说话语速快,动作大动作急等都有可能传递焦虑情绪,这是尤其要避免的。
如果家长感到焦虑,又不能在孩子面前掩饰住,那还是建议家长不要送考,或者找他人去送考。
陪考注意点
接下来,陪考有哪些注意点,一起来看:
一、穿着
清淡浅色调的衣服。
因为考试期间天气会比较炎热,家长在穿着上,应该选择清淡色调的衣服,这样看起来比较柔和,对于保持和传递轻松心境都有好处。
二、提前规划好路线,看好考点
这个的重要性相信大家都知道。
早出门,选择最省时的交通工具,提前勘查好交通路线,考虑好堵车、红绿灯的时间,不要因为突发状况耽误送考。
三、帮孩子带好必需品、生活用品
比如饮料、水、纸巾,不管阴晴,带上伞。
带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药,最好还是带个外套。
来大姨妈的,带上卫生巾和止疼药之类。
总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着,可能用到的多带点也没事,以防万一。做的尽责一点。
四、陪考的三个忌讳要当真
急问、唠叨、讲道理。
不要一出考场就问考得怎么样,如果孩子想去对答案,最好是委婉的劝,因为对答案时候让孩子不安。
尽量少跟孩子说话,注意聆听孩子讲话,仔细观察他的反应,如果有失望情绪,及时给予鼓励和劝慰。
如果孩子回报给父母的是会心的微笑,那请你相信,孩子真了不起,发挥得非常满意。
五、饮食、休息、睡眠
陪考的家长要注意孩子的吃饭。
三餐饮食与菜的安排,要清淡少盐少油,以防孩子吃了肚子不舒服,影响考试发挥。
午餐之后,要安排孩子稍作休息睡会儿,时间在四十五分钟到一个小时之间,因为平时孩子上课时间都是四十五分钟;老师如果拖堂,大概多在一个小时左右。这是孩子中学三年来日常最习惯的作息时间。
晚上最要注意睡眠,既不宜过早休息,更不能过迟睡觉,睡眠时间一般在八个小时为宜。
父母的准备
上面说的都是家长为孩子做的准备,那么陪考过程中家长需要为自己做哪些准备呢?
1、水之类的必需品,这个是必须要准备,不要喝了用了孩子的。
2、折叠板凳,重量较轻,携带方便,可以在任何地形情况下使用。
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