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科学的讲，前列腺炎可以预防吗？怎么预防？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
所以说，预防前列腺炎的发生就变成了一件非常重要的事情，而要在日常的生活中预防前列腺炎的发生小克认为主要有以下几点：
1、戒酒：酒精对于前列腺是可以直接刺激其充血，肿大的，而充血是炎症发展的一个前期表现，所以，要想不得前列腺炎，戒酒是必须要做到的。
2、保持良好的心理状态：前列腺炎的发生除了细菌微生物的感染，心理上的焦虑，紧张，抑郁也是导致其发生的一个重要因素，现在很多的年轻人工作压力大，作息没有规律，导致了疾病易发性。
3、避免长时间的久坐：长期的久坐，会导致对前列腺的长时间压迫，使得前列腺组织血流循环不畅，容易造成充血的发生。
4、充足的饮水：适量的水分，可以对尿路进行有效的冲刷，防止了细菌在尿路中的滋生和生长，从而也避免了尿路感染对前列腺的刺激。
5、保持会阴部的清洁：定期对会阴部进行清洁，勤换内裤，保持会阴部的干燥和舒爽，防止细菌的滋生，避免上行感染的发生。
6、规律的性生活：良好的生活规律也是预防前列腺炎发生的重要措施，有助于前列腺液规律的生成和前列腺腺体的运动。
7、多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激饮食：水果蔬菜（西红柿，南瓜，菠菜，芹菜，西蓝花，甘蓝，豆角）等中含有丰富的维生素，微量元素和其他营养物质，可以增强人体的免疫力，防止疾病的发生，而辛辣，刺激性的食物会造成前列腺的充血。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
由于现在人们在工作的时候需要长时间地在电脑前坐着，这对会阴部会有挤压的影响，而当这种挤压持续的时间比较长的话就会影响到前列腺，从而导致了疾病的发生。
因此，在工作的时候不要长时间地保持同一个姿势，在工作了一段时间后要尽量起来多活动一下或者是改变一下自己的姿势。另外，生活压力、焦虑情况也有可能会引发疾病，因此在平时要多放松，不要经常处于劳累的状态之中。
一般来说当身体感到尿意的时候就应该去小便，憋尿是不利于膀胱和前列腺的。在日常的生活中多饮水，从而多排尿。水量的增加不仅会稀释血液，对尿液的浓度也有同样的作用。
经常洗温水澡在预防疾病的方面还是有一定的作用的，这对肌肉与前列腺的紧张有缓解的效果，减缓不适的症状。
在卫生方面也要多加注意，保持清洁能够有效防止出现感染的情况。同时在性生活方面要注意节制，不要纵欲也不要禁欲，让前列腺有一个恢复和调整的时间。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
生活要规律，不熬夜，避免过度劳累及精神紧张，劳逸结合，进行适当的体育活动。平时养成多饮水的习惯，要有良好的卫生习惯，戒手淫，节房事。同房前后双方要注意清洗阴茎及会阴部，避免交叉感染。不吃刺激性食物，禁烟酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防前列腺炎，关键要尽量避免可能导致前列腺炎的诱因。比如房事不规律或者过于频繁、嗜辛辣刺激食物、嗜好饮酒等。
这里要提到，预防前列腺炎个体化选择非常重要。
有很多慢性前列腺炎可能导致尿道不适，尤其是在房事过后有加重，那么，对于这类人群就要尽量减少房事的频率。
有一些慢性前列腺炎患者平时具有有灼热感，小便发烫，对于这部分人群就尽量避免热性食物的摄入，比如牛肉、羊肉等。
有的慢性前列腺炎是职业病，比如司机等，对于这部分人就要尽量避免久坐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的，是一种以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到其影响。前列腺炎的发病也可能与季节、饮食、性活动以及精神心理因素等有关，一般经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血、与前列腺炎发病有密切关系。
引起前列腺炎的原因有：
1、前列腺组织充血，造成感染，尿道扩张时操作不严使尿道器械带入病菌而诱发前列腺炎。
2、吸烟、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，与前列腺炎发病有密切关系。
3、不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
4、性生活不规律，如性交频繁、经常性交中断、过度手yin和性生活过度抑制等引起前列腺充血，诱发前列腺炎。
5、直肠、结肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管导致前列腺炎。
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