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白天能忍住戒烟，可是一到加班了，就忍不住了，长夜慢慢怎么办？

忍住,现在,五年白天能忍住戒烟，可是一到加班了，就忍不住了，长夜慢慢怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

白天能忍住戒烟，可是一到加班了，就忍不住了，长夜慢慢怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟一定要断瘾，先要忍住不吸，不管白天和加班，半个月后就会好很多，我从十六岁开始抽烟，一直抽到五十多，每天二包半，从一五年十一月中戒烟到现在，没吸一口，开始到一年左右，做梦都吸烟，现在好多了，但有时还有心瘾，一定要忍住