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怎么做到“爱自己”？
自己的,身体,的人怎么做到“爱自己”？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！爱自己包括一些好的生活习惯比如早睡早起，戒烟限酒，勤于运动，饮食讲求新鲜，心态上面不强求自己，善于休息，承认自己与别人不同并欣赏自己等等！
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己有充足的睡眠，合理的饮食，愉悦的心情，适量的运动就够了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不喜欢题主问题中的“最”字，因为最爱自己的人注定是自私的，也注定被所有人讨厌，更注定他是最孤独的。
我可以回答你如何做到爱自己。
很简单，一个人除了身体就是精神，也可以说是身体健康和心情愉悦，我们的所作所为只要是为了这两方面，就是爱自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人以为只有更深切地去愛自己的家人（其包括父母、爱人、儿女与同胞手足，）说老实话天有不测风云，谁都难免军到难免解之故平时多付出￣点关爱热情，临到危难之际有人管，有人帮扶是很难得的。先有舍后有得嘛！大度￣些没亏吃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
王尔德说：关爱自己是关爱整个世界的开始。
我是谁
很哲理的三个问题：
我是谁？
我从哪里来？
我到哪里去？
讲到如何爱自己，首先要弄明白“我是谁”。
我们总是依附于很多的角色来定义自己：儿子、女儿、爸爸、妈妈、朋友、经理、董事长等等，而这些身份只是外在的。如果沉迷于这些角色，终究会忘了自己是谁。
想了解自己是谁，对于角色的执着，推荐阅读周梵的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》，里面有别人的故事，有对角色清晰的认识，对于追寻“我是谁”的答案，有一定的启发。
如何爱
如何爱自己？每个人对于爱自己，都会有不一样的定义。分享两点心得：
每天保持好心情
每天给自己一点独处时间
每天尽量有好心情，笑不出来怎么办？先把嘴角上扬再说。嘴角上扬的动作，能在某种程度上，给心理一定的积极暗示。
纷扰的世界，太多的信息，每天给自己的心灵一点独处的时间，是一件非常重要的事情。
对于如何爱自己，推荐两本书，一本是斯宾塞·约翰逊的《给你自己一分钟》，读起来很轻松的一本书。斯宾塞·约翰逊是讲故事的高手，看他的书，感觉就像是听一位老友娓娓道来。看别人的故事，体会自己的人生，《给你自己一分钟》也许会给你带来如何爱自己的一些灵感。
另一本是露易斯海的《肯定》，我一直相信语言的力量，每一个不爱自己的人，都有内在的心理需求。《肯定》通过语言，来一点点地改进，一点点地填满自己的内心。《肯定》有针对具体的情况，比如健康、金钱、友谊等等。如果有时间，不妨找来读一读，希望这本给我带来力量的书，也能让你一天比一天更爱自己。
我是弥小木，喜欢阅读。 若有其他问题，欢迎在评论中交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都是个体，很多事情都需要自己一个人去面对，那么就让自己变得强大一点吧！更爱自己一些吧！不管在爱情上，还是生活中些小事。以下是我对最爱自己的几点建议。
第一点建议：懂得提升自己，内外兼修。内在我们可以每天养成看书的习惯，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。读书提升我们的思想，同时也在影响着我们做事做人；培养自己的特长，让自己更具有吸引力。外在我们需要注重个人的形象，好的形象可以让人决定要不要进一步了解你。在这个看颜值的时代，我们更是注重自己的形象了。而健身可以让我们保持良好的身姿，远离肥胖，生活中你也见过很多肥胖者吧！那简直是一胖毁所有。
第二点建议：女孩在爱情面前不要太傻了，你真心待人，别人未必真心对你，所以小仙女们，擦亮你们的双眼，如果对方是渣男应该尽早离开。不要口口声说爱对方离不开对方，那似问你一下为什么不把心思用到爱自己呢？最后想对小仙女们说：好好爱自己，你不爱自己，别人怎么会爱惜你呢？
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