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橙子的功效和作用？
橙子,维生素,胆固醇橙子的功效和作用？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用
柳橙藕粉凉冻做法步骤
1备齐并秤量好所有食材~将莲藕粉+澄粉(or太白粉)+水~混合拌均匀备用。柳橙汁+细白砂糖拌均匀备用。
2将柳橙汁加热煮至糖溶解即可熄火,A材料再拌一下后..立刻冲入柳橙汁~再移到炉火上以隔水加热的方式..将生料拌至稠糊状出现即可熄火。
3最后加入柳橙果酱再拌均匀~立刻倒入已经抹油的容器中,以刮刀抹平表面~蒸锅水滚后放入..以中火再蒸约20~25分钟(呈透明状即可)
4蒸好的凉糕取出放凉后..入冰箱冷藏~凉透后,倒出在椰子粉上,切成适口的大小块状,再均匀沾裹椰子粉即可。
橙子和此物一起搭配，美白皮肤，减肥瘦身，很多人都喜欢吃
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用
柳橙藕粉凉冻做法步骤
1备齐并秤量好所有食材~将莲藕粉+澄粉(or太白粉)+水~混合拌均匀备用。柳橙汁+细白砂糖拌均匀备用。
2将柳橙汁加热煮至糖溶解即可熄火,A材料再拌一下后..立刻冲入柳橙汁~再移到炉火上以隔水加热的方式..将生料拌至稠糊状出现即可熄火。
3最后加入柳橙果酱再拌均匀~立刻倒入已经抹油的容器中,以刮刀抹平表面~蒸锅水滚后放入..以中火再蒸约20~25分钟(呈透明状即可)
4蒸好的凉糕取出放凉后..入冰箱冷藏~凉透后,倒出在椰子粉上,切成适口的大小块状,再均匀沾裹椰子粉即可。@弘扬紫砂文化
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢大家的回答~
以后我会多吃橙子，哈哈谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃橙子功能效用:清燥除热，生津止渴，理气健胃，化痰止咳，醒酒，疏通乳计，利尿，疏肝理气，增强白血球活性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
橙子里面含有丰富的维生素C，经常吃不仅可以补充维生素，还可以美容养颜。维生素C可以帮助我们的身体抗氧化，清除体内的自由基，还能够帮助美白祛斑，让皮肤更加的白嫩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“橙子性凉、味酸，具有健脾开胃、清热生津、疏肝理气、宽胸舒膈、消瘿解酒等功效，适于胁肋疼痛、咳嗽胸闷、口干舌燥等症，并可解鱼蟹毒。”这是中医上说橙子的功效。
我们现在说吃橙子，主要就是补充维生素，但是其实除了维生素，还有很多微量元素都可以通过橙子进行补充。
而我的本质是一名植发医生，如果是存在脱发掉发的问题的话，其实也是可以吃橙子的。一个是补充维生素，而且橙子中的柠檬酸能够刺激造血，可以间接帮助头发生长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
橙子的功效
１、橙子具有缓解晕车症状，止呕的功效。
２、橙子具有很好的醒酒功效。
３、橙子具有缓解镇定情绪的功效。
４、橙子籽烘干后打磨成粉，就是一味中药，长期用开水服药后，能够有缓解治疗风湿的功效。
５、柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括６０多种黄酮类和１７种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。
６、橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。
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