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宝宝挑食怎么办？
孩子,宝宝,挑食宝宝挑食怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝不吃饭，妈妈很绝望~相信很多妈妈都遇到了这样的困扰。这可不是小众问题，生活中身边有大部分的宝宝都存在挑食的毛病。那么问题究竟是出在哪个地方呢?是什么原因让宝宝对食物提不起兴趣呢?今天我们就题主的问题来好好教大家几招应对宝宝挑食的方法，一起来看看吧。
孩子挑食不外乎以下几个原因
1、零食吃太多，影响正餐的摄取。
2、从小接触的食物种类比较单一，不愿意接受陌生食物。
3、对于某些食物的性状、特殊气味、味道比较敏感。
4、父母也有偏食的习惯。
5、缺乏就餐仪式感或氛围。
几招轻松对付挑食宝宝
招式一：意图性不要太强
对于宝宝来说，他们对于家长表现出来的意图是非常敏感。如果你一味的要她听话吃饭，很有可能出现逆反心理。因此，请收起你的那套“威逼利诱”吧，别把吃饭弄的像谈判一样，这样会让宝宝的挑食情绪高涨。
招式二：别溺爱，专挑宝宝爱吃的做
有些家长认为只要宝宝爱吃的都可以天天做，宝宝不爱吃的就忽略不计吧，这其实是个宝宝一个错误的示范，会让她认为什么都只要挑自己喜欢的就好。不要以为一味的顺从就是爱孩子的表现，你这样只会让她觉得自己是特殊的，那么在幼儿园生活的时候，就会出现严重的挑食情绪。因此，请你在给宝宝喂饭的时候，保持饭菜的营养搭配，并告诉她，没有什么是特殊的，不管爱吃不爱吃都要试着去尝试。
招式三：学会让宝宝尝试各种味道
有时候宝宝不喜欢某些食物，是因为陌生带来的恐惧感，让她产生了强烈的排斥感。那么这个时候建议家长可以利用游戏的方式，或者是改变食物的花样，让宝宝对这种食物充满好奇心，自然就能让宝宝开口品尝了。
招式四：家长要以身作则
有些家长就喜欢展示自己的权威，想让孩子听话，想让她什么都吃。其实最大的问题可能不是在宝宝身上，原因可能出现在家长身上。大家不要忘记了，宝宝对于世界的好奇心和行为的表现，很大程度上是从模仿亲近的人开始的。如果你本身就存在挑食的行为，那你的孩子可能就会依样画葫芦，还可能挑食的更加严重。所以说，在教导别人的同时，先以身作则吧。
招式五：不强迫进食，认识食物对身体的重要性
对于孩子不喜欢的食物，家长不能强迫进食，这样会适得其反，让孩子更加讨厌某种食物。建议通过讲绘本或让孩子观看喜欢的动画片，让孩子认识每一种食物对身体的重要性，引导孩子养成不挑食的习惯。如果孩子愿意尝试新的食物，即使吃的量很少，父母也要给予鼓励。
宝宝挑食可能是阶段性的行为，而这项技能也不是她一出生就自带的。这和后天的引导有非常大的关系。要想宝宝不挑食，那么就不要挑食物给宝宝吃，当你给她养成这样的习惯时，想要纠正挑食的毛病，那就有一定的难度了。
另外有一定请家长一定要记住了，当宝宝的挑食行为有所改善的时候，请不要吝啬你的夸奖，这会让她认为不挑食是好的行为，才能坚持下去。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要搞清楚是什么原因。如果是病理性的话，家长需要带孩子到医院检查一下。具体看看用什么办法去改善孩子挑食的情况。家长要应该配合好医生。如果有蛔虫的话，可以让医生开一些治疗的药品。
其次就要想想是不是自己做的饭菜不对孩子胃口，家长可以在做饭之前询问孩子喜欢吃的什么，弄清楚孩子的口味，多做孩子喜欢吃的菜，这样也可以改善孩子挑食的状况，很多孩子就是因为家里饭菜不合胃口才挑食。
最后，家长不要给孩子买太多零食了，孩子吃多了零食，就会在吃饭的时候不想吃饭，挑三拣四的情况。这是大多数孩子的通病，如果买零食可以选择山楂一类的开胃小零食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子挑食需要做到以下几点：
一、在饭菜品种多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量，包括色、香、味及其造型上，在选用餐具上多下功夫，使小儿能够保持旺盛的食欲。
二、家长要以身作则，至少尽量不在小儿面前挑食，防止对小儿的不当诱导；避免在小孩进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快，影响食欲。给小儿盛饭菜时要少量多次，使小儿增加进食的信心，如果小儿因一时的食兴致不高，尚为完全吃饱，宁愿等会再吃，也不要强令吃下。
三、对小儿零食的量、次数要有所控制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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