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宝宝几个月戒夜奶好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

宝宝几个月戒夜奶好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议宝宝6个月大的时候可以断夜奶，理由有以下4点：

1、所谓夜奶，是指晚上00点之后对宝宝哺乳才叫“夜奶”。那么晚上00点之前宝宝吃奶，不计入夜奶的时间范围。宝宝月龄越小，胃容量就越小，所以低月龄宝宝夜奶是可以的。

2、宝宝6个月大的时候胃容量增大了，单次奶量能吃到180～200ml左右。胃容量增加，奶水的消化和排空时间延长了，那么宝宝吃奶的间隔就长了，所以可以给宝宝断夜奶。



3、宝宝4～6个月大时可以加辅食米粉，辅食比奶水的颗粒大，加上奶之后的米粉其营养密度要比单一的母乳或奶粉高。也就是说比较“顶饿”了，所以加了辅食的宝宝可以停夜奶。

4、宝宝一般在8个月前后出牙，有的宝宝4～6个月就出牙。主要表现为宝宝口水增多，吃手指和乱咬东西。如果宝宝出牙较早的话，那么夜奶就会增加宝宝龋齿的风险。所以宝宝6个月大时通常建议可以断夜奶。



宝宝断夜奶应该循序渐进，妈妈不要操之过急。

1、早产儿因为特殊原因生长发育指标比较落后一些，因此早产儿的应该按纠正月龄来算。所以早产儿断夜奶可适当延迟。

2、宝宝刚开始断夜奶，先从减少喂养次数开始。比如说以前夜奶3次，慢慢减少到每晚2次，这样慢慢减。到6个月时宝宝醒了可以让宝宝哭一两分钟再安抚，然后第二天再哭3～4分钟再安抚一下，总之坚持不喂就行了。



3、准备断夜奶前，要让宝宝睡前充分吃饱。比如说下午5～6点吃辅食，然后8～9点吃母乳或奶粉（不要睡前吃辅食），宝宝要睡时可以提一提耳朵，尽量让宝宝把奶吃饱再睡。

4、晚上临睡前，避免宝宝活动量太大，否则可引起宝宝睡眠过程中过于兴奋，宝宝就容易醒。

5、坚持每天让宝宝补充维生素D，维生素D缺乏会影响宝宝的睡眠。晚上10点～凌晨1点为生长激素分泌高峰期，宝宝睡眠质量好生长发育就更加健康。


回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴回答你的问题。不知道你家宝宝多大月龄呢？

夜奶定义

很多宝妈把宝宝晚上睡着后到第二天早晨之间喝的奶都算作夜奶，其实这个认识是错误的。夜奶是指0点到早晨6点之间喝的奶。宝宝月龄大了以后，依然在这期间喝奶，不仅让妈妈们非常幸苦，还相当不利于宝宝身体的生长发育，因为夜晚这个阶段的睡眠对于发育非常重要。下面是Yugis揪揪妈妈总结的睡眠规律图：

我家揪揪的故事

我家揪揪1个月时，晚上就只喝一次一次夜奶了。当然他那时奶量就比较大，一次能喝120，当时晚上睡前就能喝150以上，所以晚上睡眠时间久一些。基本上就是4-5点醒一次喝奶，然后继续睡到早上。

大概2个月开始揪揪就很少5点以前醒了。然后3个多月开始基本上就是6点多钟才醒，已经不喝夜奶了。当然偶尔有些天还会反复一下，到了5个月，他睡眠就很稳定了。一般都是夜里9点左右睡觉，睡到第二天接近7点左右醒，中途不喝奶。5个月的奶量大概是900-1000一天。

（揪揪在自己小床上）

如何“戒”夜奶

其实夜奶不是专门去戒的。每个孩子的规律不太一样。有些孩子像我家揪揪一样，从小奶量就比较大，睡前喝得多，所以到了月龄自然而然就不喝夜奶了。后来加了辅食，就更不需要夜奶了。有些孩子胃容量小一些，可能一次喝不了那么多，自然而然就要喝夜奶。但最终，孩子们都会自己自然不喝夜奶的。

孩子的夜奶跟奶量相关，通常奶量达到一定量，且白天基本上喂够的情况下，夜奶就会自然断。做父母的千万不要急于给孩子“戒”夜奶，夜奶不是戒出来的，是自然而然断的，都有一个生理过程。下面是Yugis揪揪妈妈总结的奶量以及喂养变化图：

家长最好是给孩子晚间进行一种睡眠仪式，比如洗澡、玩耍一会儿、喂睡前奶，然后再哄睡（或者任其自主入睡），刚开始会比较困难，但形成规律后，孩子自然而然就会形成睡眠规律。6个月以上的宝宝如果夜醒，可能不一定是需要喝奶，也许是其它的原因，宝妈们可能安抚一会儿，宝宝就能继续睡着。

@尚可网

我是Yugis揪揪妈妈，80后，同时拥有理工和教育学背景。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国。年轻时一个人跨国长途旅行多次，给爸妈和其他老人定制过国外深度旅行。现在开始实践带宝宝旅行。 Yugis揪揪妈妈是国家曾经晚婚晚育政策的深度践行者，高龄生下孩子，家里一孩一猫，生活愉快。想跟我讨论孕产育儿，教育，情感以及旅游方面的都关注我哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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其实，给宝宝断夜奶并没有一个绝对的时间，还是要看妈妈和宝宝的实际情况。

事实上，宝宝大约在2~3个月大的时候，就能在夜间保持5~6小时不吃奶了。只是家长会担心孩子饿，或者怕他出现所谓的低血糖，而总是叫醒熟睡的小家伙，给他喂奶，渐渐地，使孩子对夜奶产生心理依赖，出现月龄越来越大，夜醒越来越频繁的现象。

所以，对于2~3个月的宝宝来说，如果宝宝夜间睡眠不醒，就不要吵醒他喂奶，正常情况下，如果宝宝饿了，他一定会醒来的，所以家长不必担心。

而对于已经习惯夜奶的小家伙来说，家长可以从逐渐推迟夜奶的时间以及减少夜奶频次做起，要循序渐进地慢慢断掉夜奶。比如临睡前给孩子稍微增加一点奶量，让他一次吃饱，以此来推迟孩子半夜醒来喂奶的时间。

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