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都说吃应季水果好,什么季节吃什么水果呢?
水果,维生素,猕猴桃都说吃应季水果好,什么季节吃什么水果呢?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃橙
回答于 2019-09-11 08:43:50
这季节苹果是大家都喜欢吃的水果,也是这种季节好吃的水果,梨也很好吃的,特别是新疆阿克苏的苹果和库尔勒的香梨,大家了解吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个季节吃梨子类水果是很不错的,因为梨子有润肺清热的功效。其次是柚子,苹果,猕猴桃富含多重维生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在大人都希望小孩每天都要吃多种不同的水果,小孩睡前吃一点苹果没有什么影响的,晚上睡觉前吃一点水果对儿童影响是不大的。而且水果是膳食生活中的维生素a和硒的主要来源,经常吃水果对身体是有好处的,但是一般建议在晚上睡前两个小时吃水果比较好,如果太晚吃,怕不容易消化,而且容易转化成脂肪,并且肾脏往往是代谢不了的。建议可以早上或者是中午吃水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,春天来了每个人的心情暖阳阳,心情好的时侯都想找点好吃的,春天吃水果的人特别多,有的人到大棚采摘区吃草莓,吃葡萄,吃桔子可以拜火,西红柿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
春季以新鲜应季水果最为好。草莓;柑橘;甘蔗、芒果、鲜梨、菠萝等
我最喜欢的就是柑橘,可谓是佳品,味甜微酸,含有丰富的维生素C和柠檬酸,可以起到很好的美容效果。橘子皮也能晒干后作为药用,亦可泡茶喝,能够生津止渴、润喉止燥。
第二就是菠萝酸甜多汁、营养丰富,是三、四月份水果的最佳选择。菠萝盛产于热带,含有丰富的糖类物质和维生素,不仅可以清热消暑、生津止渴,还能够起到降血压、降血脂的作用,同时还能够美容护肤、减肥瘦身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季室内空气很干燥,导致身体水分流失严重。早晨醒来会发现口干舌燥,皮肤发痒,头晕等这些状况。正需要一些水果来充盈身体的细胞,激活细胞活力。在这个寒冷的季节,人们的活动量相对较少,室内外温差很大。在这种环境当中,吃哪些水果比较好?
这个季节可以吃一些草莓,因为其营养成分十分丰富含有身体所必要的矿物质和微量元素。吃起来酸甜可口,清凉宜人。可以帮助身体消除内火积食等现象,这也是不错的选择,性凉清火。而且柚子皮可以用来制作蜂蜜柚子茶。是一款好吃性价比又高的水果。
这个时候猕猴桃也特别的好吃,口感酸甜,也有超级补水。富含的维生素c,橙子等水果的两倍,用来做水果捞,也是不错的选择。这也是非常受大家欢迎的,而且在超市当中随处可见。在现在活动量不多的时候可以帮助身体促进消化,润肠通便。
在超市当中也可以看到一箱箱整齐的车厘子供人们选择,一个个又大又圆,看着非常的有食欲。就是价格上面有一些小贵,但是营养价值极其丰富。常吃车厘子可以起到补血,增强体质,健脑益智的作用。因其铁含量非常高,可以用车厘子这儿来涂抹面部及皱纹处能够使皮肤红润细嫩,去皱消斑,效果极其好。对于少年,经常食用车厘子可以保护视力,因为其中维生素a的含量比葡萄苹果柚子都要高出很多倍。
以上是我的回答,希望大家喜欢并关注我,若有其他见解,欢迎评论区留言共同探讨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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