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煮红豆薏米粥放糖好还是盐好？

薏米,冰糖,既可煮红豆薏米粥放糖好还是盐好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 健康养生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　一般情况下，既可以放糖也可以放盐，看自己喜好吧。

　　红豆薏米粥味道清淡，直接食用不是那么好吃，会出现不想吃或者喝不下去的情况。此时放些不会影响红豆薏米作用的糖或盐，来调节口味，有利于食用。既可以放糖也可以放盐，放糖还是放盐完全可以按自己口味决定。

　　注意：消肿或减重最好别放糖

　　一般情况下，放糖肯定是可以的。而且，适量放一些糖可调节口感，尤其是冰糖很合适，在各类糖中，冰糖是凉性的，还能清心火。但是，你若是比较注重减肥，想消肿或减重最好别放糖。

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