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哪些人容易得血栓？
血栓,高血压,的人哪些人容易得血栓？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
中老年人群要防范上面两点因素在他们身上叠加。随着年龄的增长，他们血管的弹性降低，血液流速减慢，很多垃圾沉寂几十年也可能导致发病率增加。
老年人应该适当的体育锻炼，促进血液循环，另外在饮食上应该清淡，远离慢性病，这都是防范血栓病发作的一个很好的办法。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
血栓，就像一股“流行病”似的“盘踞”在社会的一角，当你认真地去留意，你会发现在某一个城市的角落或是农村的墙角根都会有一波这样的人群，坐着轮椅的，颠跛着脚走路的，还有歪着嘴说话的，没错，这就是一波血栓患者，血栓患者日趋年轻化，主要和生活方式有很大个关系。
导致血栓形成的主要原因为心血管内皮细胞的损伤，多见于动脉硬化斑块溃疡及创伤性炎症、风湿性心脏病等；其次为心脏和动脉内的血流状态出现异常以及血液中血小板和凝血因子增多，纤维蛋白活性降低导致的高凝状态，只要体内具备这些危险因素，都会形成血栓。
哪些人群容易患上血栓？
1、饮食不合理，长期高脂膳食摄入的，比如肥肉、荤油等；
高脂膳食容易引起肥胖、高脂血症，也容易引起血压升高。
2、久坐不动或少动，身体肥胖者；
3、长期卧床的；
长期卧床着容易引起静脉血栓，
4、高血压、糖尿病、血脂异常者；
高血糖，会直接损伤血管内皮细胞及其功能，且在降血糖是机体大量释放胰岛素，也会破坏血管，不利于血管收缩，引发高血压；高血脂中血液脂蛋白较多，血液粘稠度增加，影响血管内皮调节功能及动脉弹性，从而引起血压升高。高血压是增加血栓形成的危险因素。
5、长期吸烟、大量饮酒的；
长年吸烟者易导致动脉硬化，大量饮酒者可增加血小板凝集，激活凝血系统，刺激脑血管平滑肌收缩或使脑代谢发生改变而造成脑血流量减少，还可诱发高血压等。
6、心脏病者
如风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病等，都可以导致心血管内皮细胞的损伤，从而形成血栓。
回答于 2019-09-11 08:43:50
血栓的形成与身体健康有直接关系，最容易形成血栓的成因和饮食习惯有关。在饮食中如果长时间喜欢肉食，喜欢高热，高脂，高盐，少蔬果类食物的人特别容易在患上血栓。
如何避免血栓形成，最基础的方式就是在饮食中多吃蔬菜和水果，每天至少保持有一个苹果或一个梨或两个橙子等，这些水果里面富含植物纤维，酵素以及减少血栓形成的维生素及矿物质。可以减少血栓形成同时清洁血液中的血栓。
回答于 2019-09-11 08:43:50
6类人需要特别注意血栓：
1、高血压患者
血压升高会导致脑部小动脉痉挛，血流量减少，脑部缺氧，血管内压力增大，脂类物质易在血管壁上沉积，从而形成动脉硬化，血流不畅。如此周而复始，最终形成脑血栓。
建议：高血压患者一定要注意饮食，按时吃药。最好坚持睡前喝一杯水，平时饮食方面也要特别小心，少吃油脂类食物，多吃富含纤维素和矿物质的食物。
2、糖尿病患者
糖尿病患者是代谢系统出了问题，多余的蛋白和和脂肪代谢不出去的话，会诱发动脉硬化。糖尿病会伴有许多并发症，脑血栓就是其中之一，而且是非常严重的并发症，病发率达到了50%以上，是一般人的10~20倍！
建议：糖尿病人长期控制总热量的摄入量，合理膳食，多吃对身体有益的食物，适当加强体育锻炼，控制好体重。
3、久坐久站人群
调查结果表明，连续4小时不运动，就会增加静脉血栓的风险。长时间坐着的人大腿与小腿成90度弯曲，致使下肢血流速度变慢，时间长了就容易患上血栓。长时间不动或者腿部肌肉保持紧张状态的人都要注意这个问题。
建议：长时间久坐或者是久站的人，要适当地运动和喝些水，水能稀释血液使得血液更好的循环，而运动则会加速循环。
4、有遗传倾向的人
研究证实遗传性血栓的患病率为5%，虽然很低但是会增加静脉血栓栓塞症的风险。
建议：有家族史的女性，在生产前应做一次遗传性血栓的筛查，确保宝宝的健康。
5、吸烟人群
吸烟有害健康是我们的共识，烟中的尼古丁不仅会导致肺部疾病，还会使得血管收缩，脑部血流量减少，从而引发动脉硬化、血液粘稠，诱发血栓的形成。
建议：最好的方法是戒烟，越早越好。
6、得过血栓的人
有血栓病史的人，再次患上的几率会大大增高，数据显示患过静脉栓塞和肺栓塞的人群中，有三分之一的人在10年内会再次得病。血栓形成于静脉瓣膜周围，对静脉造成损伤，随着时间推移可能导致多发性血栓。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压、房颤、吸烟、糖尿病、运动少、体重超标、高血脂、有家族史是发生脑梗塞的八个关键危险因素。这些人群都属于脑梗发病的高危人群，建议这类人一定要将有效预防放在首位。
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