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关节镜术后多久可以下地，刚做了右膝半月板修补术，不知道要多久才能下地行走？

半月板,术后,膝关节关节镜术后多久可以下地，刚做了右膝半月板修补术，不知道要多久才能下地行走？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

第二种情况，最普通的半月板成形术，就是半月板部分切除手术。这种情况一般，关节镜手术后，第二天就可以下地走路，当然术后六小时也可以下地走路。一般术后一个月左右可以从事运动，但是如果膝关节肿胀，建议尽量延后运动的时间。所以要具体根据你自己的情况，如果你现在膝关节没有任何疼痛，可以先尝试跑步，如果跑步也没任何疼痛，那可以慢慢尝试剧烈运动。但是具体要根据你，半月板成形术的时候，半月板切除的多少，如果半月板切除了很多，剩余的半月板质地比正常的差，所以，这种情况不建议以后剧烈运动，如果想运动，最好游泳。

第三种情况就是半月板成形，再给予半月板缝合，或者直接半月板缝合，那这种情况恢复的反而比单纯的半月板切除或者成形手术慢，同样术后六个小时也可以下地走路，但是这种情况建议部分负重行走，尽量避免缝合的半月板再次损伤，术后两周到一个月以后开始完全负重行走。一般建议起码三个月以后再从事剧烈运动。因为半月板缝合以后愈合要一个半月以上的时间，三个月才基本上稳定。

总之一般关节镜下半月板手术以后，六小时可以下地负重走路，但是，要根据不同的情况，如果是半月板缝合，因为恢复比较慢，所以一般六小时下地时部分负重行走，而半月板成形或者半月板切除，可以完全负重行走。

半月板手术后的康复锻炼可以详细见我微博上有一个下肢康复锻炼的视频。主要练习踝泵，还有直腿抬高，还有压腿，还有内侧内收腿。


回答于 2019-09-11 08:43:50

刘医生谈骨论筋半月板手术后多久能下床活动

目前对于半月板损伤的手术治疗方法，首选关节镜。因为它创伤小，效果好，恢复快，所以大家也比较能够接受它。不过做了关节镜手术后，要休息多长时间，大家还不是很了解。什么时候可以下床活动？什么时候可以正常走路？什么时候可以干活？下面就给大家说一下。



膝关节镜器械

膝关节镜是目前治疗和检查膝关节疾病的一种重要手段。它包括关节镜头、进出水套管、探针、剪刀、咬钳、刨刀、和影像系统等组成。

它主要适用于半月板损伤，交叉韧带损伤，滑膜炎，髌股关节疾病，膝关节黏连，关节游离体，软骨损伤等。




半月板损伤关节镜术后多长时间能活动

关节镜治疗半月板损伤的手术方式主要有半月板全切除术，半月板部分切除术和半月板缝合修复术。每一种的手术的休息时间不一样。半月板全切术和部分切除术术后第二天就可以下床活动，因为病变部位切除没有了。为什么当天不能下床活动。这主要是手术麻醉的原因，因为是全麻或者硬膜外麻醉，所以当天是下不了床的。

题目所说的半月板缝合修补术，半月板创伤最小，反而下床时间要晚点。

一、手术后两周。术后麻醉消退后就可以活动脚踝，蹦大腿，垫高脚压直腿。活动以不引起疼痛为原则。锻炼下肢肌肉力量。不要下床。

二、手术后两周到3个月。逐步下床活动。早期可以靠墙静蹲法，膝关节弯曲度数不能太大，后来逐渐加大弯曲的角度。并且可以跨步练习，单腿半蹲练习。



三、手术后三个月。这是可以逐步恢复劳力劳动，可以跑跳等。不过也要注意保护。



上面所说的这些不是一个固定不变的规定，要根据你的病情和恢复情况适当改变。对于病情，你的主刀医生最清楚了。所以一定要咨询他的意见。半月板因为血运较差，所以缝合修补的半月板恢复就会比较慢。为了你能尽快全面的恢复，还是保守一点比较好。希望这些能给大家带来帮助。

大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

术后康复第一阶段术后1-2周：冰敷 不激惹疼痛第二阶段2-4周：目标：全范围活动关节，保持肌肉力量，部分承受体重逐渐过渡至完全承受体重

方法：1、被动和主动的逐渐全范围活动膝关节

2、等长收缩腿部肌肉逐渐过渡至对抗一定负荷的动态练习，如弹力带抗阻屈伸等

3、拄拐杖行走，逐渐过渡至不适用拐杖正常行走

4、在练习完后继续冰敷，避免出现肿胀第三阶段：4-8周

目标：恢复腿部力量，关节全范围内抗阻练习

方法：

1、自重下蹲，逐渐增加幅度2、抗阻下蹲

3、大腿后群肌力练习臀肌力量练习

5、小腿肌力练习第四阶段：8-12周

目标：使两侧肌力恢复平衡，训练神经控制，恢复本体感觉

方法：

1、单腿下蹲，逐渐增加动作幅度

2、单腿负重下蹲

3、使用不平衡介质下蹲

4、使用不平衡介质增加负荷第五阶段：12周之后

目标：逐渐进行跑、跳等高冲击练习，恢复对抗性运动项目1）运动中确保正确的关节排列

运动中保持正确的关节排列，是避免运动损伤的根本，而肌力平衡、神经控制、本体感觉则是正确的动作模式和关节排列的基础，故在进行任何运动前首先需进行动作模式练习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

本期医数嘉宾

上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科、关节外科及运动医学主治医师 王燎

很多热爱运动的朋友都一定知道半月板及半月板损伤，著名球员麦迪因半月板损伤不得不提早退役，詹姆斯及科比更是多次受损，韦德甚至摘除了半月板。那半月板损伤到底应该如何治疗，关节镜手术是否对半月板损伤有着显著地疗效，在术后是否能恢复如初呢？

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