您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
失眠吃安眠药真的有用吗?
安眠药,睡眠,药物失眠吃安眠药真的有用吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
二、知道真正失眠的原因后,我们再看安眠药的作用机理是什么?
安眠药其实是对神经起到镇静作用,某种意义上是镇静剂的角色。而服用大剂量的安眠药后会起到强烈的麻醉作用,严重会导致身体出现休克性死亡。这也是为什么一般医生会严格控制剂量的原因。也就是说,安眠药起到了轻量级的麻醉大脑神经,从而通过药物人为干预睡眠,干预大脑神经。而没有真正从源头解决失眠。也就是说一旦停止服用安眠药,又会出现失眠,或者长期性服用安眠药后,会出现对安眠药的依赖。所以,从某种意义上来说,适当适量服用安眠药,可以缓解失眠,而不能根治失眠。
三、治疗失眠还有其他的方法
1.通过针灸治疗,找到自己失眠的根本原因,如果是外在压力,导致心里压力大,这就需要自己正确的面对问题,解除问题,问题没有了自然不会焦虑,同时辅以针灸治疗的方法,不放心的话,可以在严格咨询针灸师的情况下去针灸。当然,如果自己对针灸这一块掌握了解比较深入,可以自己针灸。一般取内关穴,神门穴,腿部的三阴交穴。针灸一段时间后,可以看针灸效果如何。当然在针灸的过程中,切记不要情绪波动大,这样针灸根本起不到作用。
2.通过艾灸疗法,艾灸疗法一般在夜间8-9点期间,不能艾灸胸腹部以上的区域,这是本人经过长时间的实践出来的,一旦艾灸胸腹部以上或者背部,会出现夜间亢奋,艾灸完后睡下了,但夜间两三点就会醒来,而且异常清醒,直到天亮。所以夜间8-9点的时候艾灸中脘穴,调和胃经,中医理解讲胃不和卧不安,艾灸中脘穴后,再艾灸双侧的血海穴,以及小腿内测的三阴交穴位。通常,艾灸这三处穴位,起到引火下行的作用。一般艾灸这几处穴位的过程中,会有昏昏欲睡的感觉,打哈欠,这个时候就可以停止艾灸入睡了。
3.因为上面两种方法比较专业性,而且不容易自己把握,可以按照医生的方法,不过最好是自己用心去研究,因为失眠病情的复杂,很多医生都不一定能及时准确的来确诊,因为失眠不是一朝一夕能好的,需要自己结合各方面情况,自己借助外力辅助作用来调理好的。还可以在睡前泡脚,按摩,听轻音乐,打坐的方式来解决。总之,方法很多,最重要的是要自己用心去感受体会到底哪种方式适合自己,哪种方式对自己有效,一旦找到了,失眠问题就可以解决了。本人也是经过长期性的深入思考琢磨,发现规律,自我尝试针灸艾灸的方法,才彻底根治失眠的。
最后,本人经过大量的长时间深入研究,找到了适合自己的方法,也希望我的回答能帮助到题主,帮助到更多深受失眠困扰的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在世界上的疾病里面,
不建议吃药治疗的,失眠算一个!
先不说安眠药副作用,
单就耐药性就会对失眠患者很大打击,
试想一下当你吃安眠药都没效果时候,
那改对信心造成多大阴影,
其实从中医角度讲,失眠是情绪不畅
从心理角度讲失眠是情绪病,
所以心病还须心药医,
因此我们必须从心❤入手才是根本,
我们的这颗心❤装满了功名利禄,
承载了太多的压力和痛苦,
早已经疲惫不堪不堪重负,
因此从某种意义上讲,
是我们的欲望让我们失眠了,
所以放下欲望打开心门释放压力
才可以从根本治疗失眠!
作者简介,知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
点击关注我,如需帮助 请找老师
回答于 2019-09-11 08:43:50
安眠药,未必真的安眠!
失眠是一种常见症状,据调查,我国65岁以上的老年人,有超过半数以上存在失眠,此外,由于精神压力大、作息不规律,失眠年轻人群的比例也呈上升趋势。失眠最常见的治疗方法就是服用失眠药物,即安眠药。安眠药也是“影视剧里一言不合就使用的自杀形式”,主角往往在吃安眠药之后,美美的沉睡,让人产生感觉服用安眠药挺舒服的错觉,却忽略了安眠药因长期服用、滥用、误用所造成的风险。
安眠药具体指什么?
目前临床普遍使用的安眠药是苯二氮卓类受体激动剂BZRAs,包括苯二氮卓类药物(BZDs)和非苯二氮卓类药物(non-BZDs)。临床上常用的安眠药有地西泮(安定),阿普唑仑,佐匹克隆等。
安眠药,未必真的安眠
很多人服安眠药后,大多会感觉睡得很“沉”、很“香”,那么,安眠药所带来的睡眠是正常的自然睡眠吗?
实际上,绝大多数安眠药都会干扰睡眠结构,令失眠病人原本就不多的深睡眠进一步减少,原本就较多的浅睡眠进一步增加,同时快眼动睡眠明显受到抑制。这种改变模式与正常的睡眠结构相差甚远。
但安眠药的确有助于延长睡眠时间,减少中途觉醒等,在疾病的整个治疗过程中发挥着不可低估的作用,但在缓解精神症状的同时,也会带来严重的副作用,尤其是BZDs类药物,不良发应显著,相对来说,non-BZDs类药物不良发应较少。但如果长期滥用、误用均有潜在风险,重者危机生命。
安眠药并不能治疗所有失眠
一般短暂性或临时性失眠无须诊治,只有长达2-3周以上的持续性失眠才需要看病吃药。安眠药只适用于单纯性失眠。这类失眠即原发性失眠,指没有合并其它身心疾病(如抑郁症等心理性疾病,或冠心病等躯体性疾病)导致的失眠。
如果失眠症状持续6月以上,出现日间工作、生活或学习等能力下降,影响日常生活质量时,应及时咨询医生,必要时选用合适的安眠药,其他情况应针对原发病治疗。如果做梦的时候经常做出大幅度拳打脚踢的动作,甚至因此突然惊醒,可能是快速动眼期睡眠行为障碍,这类患者吃某些安眠药也是无效的,应遵医嘱配合其他药物治疗。
安眠药的副作用有哪些?
1.耐受性和依赖性
患者服用一段时间后常常要加大剂量才能达到原来的催眠效果,并逐渐对药物形成依赖出现戒断反应。一但停药病人会出现躯体和心理的变化,出现了“吃药—睡觉”的条件反射,不吃药就没法睡着。
上一篇:学历差距大的恋爱靠谱吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |