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失眠吃安眠药真的有用吗？

安眠药,睡眠,药物失眠吃安眠药真的有用吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如果当一个人进入了吃安眠药才能入睡的“紧箍咒”模式，那他的睡眠一定会依赖于安眠药，如果没有药吃就会失眠。除了吃安眠药，还有别的方法走出失眠的困惑吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

海军军医大学附属长海医院神经内科主任医师毕晓莹教授表示：

如果出现了失眠的情况，还是建议第一时间能够到医院来确诊，到底属于哪一种类型的失眠，再对症下药，千万不要盲目吃安眠药。

使用安眠药应该注意什么？

在健康人的情况下，按需服用安眠药问题不是那么的大，也不用那么的担心。

但需要注意的是，如果存在鼾症，建议先到医院去进行睡眠监测，可能还要进行一些医疗上的解决，比如说像呼吸机或者是一些手术，把睡眠打鼾的问题先解决掉，否则这个时候使用安眠药会比较危险的。

如果患者有长期饮酒习惯，使用安眠药也有一定危险的。患青光眼，慢性阻塞性肺病的病人，比如说肺气肿或者肺功能有问题，用安眠药都不是很安全。神经科中像重症肌无力这一类的疾病，都不主张用安眠药。

安眠药最主要分为两大类，一类是苯二氮卓类，一类是非苯二氮卓类。

苯二氮卓类指的就是最常见的安定类的药物。在安定类的药物里，经常见到的是舒乐安定，佳静安定，还有氯硝安定。在这种安定类药物里，还有一种叫三唑仑，现在已经用得非常少了。三唑仑是一个速效的药物，它的维持时间很短，导入睡眠很快。舒乐安定和佳静安定是一个中效的药物，它能够维持的睡眠时间一般在八小时到十二小时左右。路硝安定是一个长效的药物，它维持的睡眠时间最长，所以一般来说可以根据是入睡困难，还是早醒，还是睡眠浅来选择这些用药。





非苯二氮卓类的镇静催眠药。这一类非苯二氮卓类药物，它的特点最主要是快速起效，导入睡眠快，维持时间短，一般来说都在4到6个小时，短的可能三个小时就醒了。对于非苯二氮卓类，也就是非安定类的这种药物，对于入睡困难是有效的，但对于早醒维持睡眠效果是不好的。它的好处在于第二天早上没有宿醉，但是所有的镇静催眠药都有成瘾的风险。

所以都不建议连续服用，一般来说还是按需使用。特别是在如果有驾车的情况下，开车的时候用安眠药一定要注意，特别是在用长效安眠药的时候，很可能会导致开车这种操作出现误差。


回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一个长期的失眠患者，二十几年了。我觉得失眠的主要原因还是心理问题，依赖安眠药也没用。

记忆最深刻的失眠是高考的前夕，每天晚上脑袋里翻来覆去的是各种公式和几何图形，三天高考基本就没睡着过，所以高考结果也很不尽人意。考试一结束，我猛睡了两天，除了吃饭，基本就没醒的时候。可见，心理压力对睡眠的影响多可怕。




真的造成长期的连续的失眠，是在孩子出生后，工作和孩子，每天都处在焦虑之中，再加孩子夜晚喜欢哭，习惯性的失眠就这样养成了，但那个时候，我都尽量不吃安眠药，每天晚上睡两三个小时，第二天走路都是飘的，身体差到了极点，但因为年轻，还能忍受下去，不过，每天眼睛都是干涩的，每到下午，头就很痛。

我这人心里素质很差，一遇到什么事，一个晚上辗转，基本一夜不寐。有一年，我要去上一节全国的公开课，在磨课期间，我就已经睡不着了，所以，正式上课的那个晚上，我就吃了安眠药。当晚的确睡着了一会，但睡得并不长也不安稳，等我上完课之后，一颗石头落地了，疲倦迅速席卷全身，我在酒店到头大睡，没吃晚饭知道第二天早上。放下比什么药都要好。

这些年，无论什么时候，我身边都备有安眠药，吃一片，感觉作用不大，那就吃两片，很多时候，两片好像也不行，那就干脆不吃，因为还是不敢吃三片，怕吃了醒不来，又或者对大脑造成损害，年纪大了，记忆力本来就不好了。变傻了怎么办，我还是不够胆量和勇气。

2016年，我进入一所新的学校，压力特别大，一年里几乎都在失眠，我吃了不少中药，当然安眠药没缺，但失眠的情况并没大的改善。一年过后，当我已经适应了学校高强度的运作的时候，渐渐的，中药我没吃了，安眠药也只是偶尔了。

所以说，在你万不得已的时候，可以尝试安眠药，不说它的副作用，只是你心事太重的时候，安眠药也很难安抚你。所以，在身体没有别的病症的情况下，失眠的原因还是心理问题，只有调整心态，放下压力，放下一切扰人的心事，才能真正的有好的睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴受邀来回答问题，首先，本人也曾是一个重度失眠者，曾一度令我十分苦恼，出现过一段时间的抑郁，严重影响到了我的生活工作各个方面，寻求各种医生治愈，服用安眠药，前期还行，后面依旧不能解决根本问题。后来，我痛下决心，经过长时间的查阅大量资料，结合自身情况，通过了解中医经络养生，通过自我调理方式终于脱离苦海，睡眠质量得到明显改善，彻底根治了这一困惑我多年的问题。





一、我们要明白，导致失眠的原因？造成失眠是由多方面引起的，主要有这些因素导致。

1.长期性的不规律作息，不规律的熬夜活动，导致生物钟紊乱。

2.因为工作压力或者其他方面的压力，导致心情烦躁不安、压抑、焦虑，严重影响到睡眠。

3.因为身体的其他病症，导致疼痛，或者精神亢奋，出现失眠现象。

总归来说，从中医角度看，失眠是阳不入阴所致，身体的经络有出现不通的现象，导致夜间本该正常运转的经络，因为不通不调和，所以干扰到人的正常的修养，精微运化和毒素排出。因为这种不调和自然会影响到大脑神经的正常休息。干扰了正常的睡眠。

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