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年轻人为什么也会得高血压?
高血压,年轻人,的人年轻人为什么也会得高血压?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 我发现这几年年轻人很多有高血压,还不注意治疗,究竟是什么原因年轻人也患上高血压?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压的发病率不仅逐年攀升,而且年轻化趋势非常明显。徐医生二十几年前读医学本科的时候,教科书上写的是高血压发病年龄多在40岁以后。但是,最近这些年,二三十岁的高血压患者,屡见不鲜。究竟有哪些原因导致年轻人也会得高血压呢?
1. 压力大、精神紧张所致。
现在的年轻人,工作压力、生活压力都非常大,生活节奏快,一天到晚精神都处于紧张状态,而且熬夜的多,因此机体的神经支配调节失去平衡,交感神经过度兴奋,就会引起心率加快,血压升高。
2. 体重超标。
现在的年轻人,久坐不动、不爱运动锻炼的增多。再加上各种代步工具普遍化,更是减少了运动的机会;外出应酬增多,高盐油脂食物进食过多。以上这些因素都是造成患者体重超标的重要原因。而体重超标又是造成血压升高的一个主要原因。
3. 在外就餐多,盐摄入超标。
很多年轻人因为工作紧张,所以在外就餐比较多,经常点外卖,而外卖的菜中调味品加的很多,油也很厚,这样很容易造成盐的摄入量增多。而高盐摄入也是造成血压升高的重要原因之一。
因此年轻人要避免得高血压,就必须注重锻炼控制体重,控制每日盐的摄入量,适当的给自己减压。
关注健康,关注心血管徐医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一直以来,大家都认为高血压是老年病,年轻人不会患高血压。但是实际情况是年轻人患高血压并不少见。张大夫见到的20多岁和30多岁的高血压患者并不在少数。那么,年轻的朋友发生高血压(原发性高血压)是什么原因呢? 张大夫总结了一下,可能与以下原因有关:
第一,遗传因素。
这是我们无法改变可又不能不承认的。但是,并不是说有高血压家族史的朋友,一定会得高血压,尤其是年轻的时候发生高血压的概率并不高。
第二,就是不良的生活方式。
年轻的朋友患高血压,可能与以下不良生活方式有关:饮食不规律(零食多、饮料多、营养不均衡等)、吸烟、久坐运动量少、工作压力大、熬夜等。请大家一定不要忽视这方面的问题,需要进行适当的调整。
第三,肥胖和超重。
大家应该或多或少都知道肥胖和超重的人患高血压的概率,比体重指数正常的朋友要高。因此,控制体重很重要。
最后,总结一下,年轻患者患高血压并不少见,原因较多,但大部分您是可以控制的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疾病面前人人平等,不注意预防,年轻人也会得“老年病”!
高血压分为原发性和继发性两种,它们是如何区分的呢?找不到病因的是原发性,能找到病因的是继发性,那么我们是否可以假设:随着医学的进步,高血压的认知越来越全面,原发性高血压将会消失。
年轻人为什么会得高血压?
这个问题还有个相应对的疑问,为什么认为老年人才应该得高血压,在排除了类似嗜铬细胞瘤等导致的继发性高血压,高龄就是原发性高血压的易患因素之一,所以在其他因素相同的情况下,老年人更容易患有高血压。
生活条件变好:谁也不能否认,现今生活变好太多了,以前逢年过节才能吃上一口肉,现在基本顿顿不离,高热、高脂、高盐的大量摄入会使高血压高发。
社会节奏加快:时间就是金钱,第一与第二是天地之分,这样造成了社会工作压力越来越大,每天紧张的工作,下班后可能还需要加班应酬,熬夜工作,吸烟提神,都是高血压易患因素。
生活方式改变:现在的时代叫做网络,距离的概念越来越模糊,手机、电脑的功能越来越强大,娱乐、工作、学习都可以在其中操作,低头族、伏案工作,长期如此会造成脊柱病变,刺激神经兴奋,导致高血压的出现。
疾病来源于生活,这些可能都是小事,但多种因素的共同作用,在加上长期如此,也难怪高血压低龄化趋势越来越明显。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
最近有不少粉丝朋友在后台问我:甘主任,为什么现在有越来越多的年轻人患高血压,年轻人的高血压究竟是因为什么原因引起的?
其实很简单,我结合了多数年轻人的生活习惯总结了这几点:
1.饮食原因:现在的年轻人口味比较重,清淡的东西不喜欢吃,喜欢吃辣的、酸的,而这些食物常被加工,含钠量超标,年轻人过多的食用这些食物,导致钠的摄入量超标,影响身体健康,导致高血压的出现。
2. 肥胖:因为工作原因,多数年轻人对吃没有讲究,觉得只要吃得饱就行。经常吃快餐、油炸类、各种饮料等,导致身体出现肥胖,而肥胖会带来脂肪堆积、血管硬化,最终出现高血压。
3.压力过大:现在的年轻人生活压力是比较大的,比如工作上、生活上,学习上各种压力,使他们长期处于紧张状态,这会造成交感神经兴奋,从而出现高血压。
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