您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
秋天脱发严重怎么办？
头发,头皮,秋季秋天脱发严重怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 最近每次洗头发都一把一把掉头发，基本上是三天洗一次，怎么能防止脱发呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
眨眼夏天已经过去了，你是否有一种感觉？
一旦入秋，明显感觉掉发更严重了些？
皮肤有换季过敏期，头皮也一样。
在换季的时候，如果没有好好护理头皮，头发就会像长了翅膀一样纷纷离家出走。
那么在干燥的秋天，我们该如何养护好头发呢？
1、为何秋季会加重脱发？
立秋过后，时间也正式转换到了秋季，气温下降，空气变得干燥，头皮的毛细血管膨胀，头发营养供给不足，就会引起季节性脱发。
同时也会伴随着头发干枯毛躁、易断脆弱和静电等现象。
特别是那些脱发严重的人，即使再粗心的人，在洗头或洗澡的同时，也会发现头发掉落的数量往往比其他季节来的多。
如果你本来发量多，可能就不需要太担心，但是如果你是发量少的那群人，那简直是苦不堪言。
2、脱发金标准
要减少脱发，首先要了解它。
头发有一个新陈代谢的过程，每天生长0.2~0.4毫米，每月生长1厘米。如果每天脱发量在小于100根以内，都算是正常范围；超过了100根以上，则说明你可能就是脱发了。
一个简单的拉发实验，可以简单检测看自己的脱发数量。
用我们的拇指、食指和中指，从发根部轻轻捏住约50根左右的头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5到6次，如果每次只有1~2根头发脱落，则代表不会超过100根；如果每次超过3根，则暗示你可能有脱发的风险。
随着我国的脱发人群的增多，平均每6个人就会有一个人在脱发，为何脱发人数如此之多，这不得不引起大家的重视和关注。
而秋天干燥的气候更加重了脱发的程度，这无疑是雪上加霜！
3、加重脱发的3个错误
护理头发是个大工程，尤其到了秋季，更要多一些耐心和精力。除了不要熬夜、适当放松和减压之外，平时在洗头和护发时要尽量避免以下3个错误。
1、洗头太过于频繁
我们知道，洗头可以清洁头皮，保持头部清洁，利于头发健康生长。
但是在干燥的秋季，并不是洗的越多越好。其实皮脂每天顺着头发分泌脂酸，除了有润发的效果，还有一定的抑菌作用。如果每天洗头次数太频繁会把保护作用的皮脂洗去，缩短头发的正常寿命，导致头发分叉、脱发等。
这里建议大家，对于干性发质而言，2~3天洗一次为好；油性发质，可以1~2天洗一次；而中性发质，则2天洗一次为好，对于一些年老体虚的人，洗头次数可以再减少一些。注意洗头时的水温不要太凉或者太热，水温太高，损伤头发；水温太低，达不到清洁效果。
2、烫发伤发
偶尔烫发并不容易造成毛发损伤，随着新陈代谢，损伤的头发也能很快就长出来。
但秋天气候干燥，头发的水分偏少，头皮比较脆弱，而烫发所用的一些化学成分会对其早场很大的损伤，再加上电热处理，头发就很容易变黄，易断、失去光泽和弹性，所以秋季尽量少烫发。
3、频繁使用吹风机
很多长头发的姐妹，洗完头后想贪快，用风筒最高温度的吹风机吹头发，实际上高温容易加重脱发，而且更容易带走水分，让头发变得枯黄干燥。
正确的做法是，尽量先用干发毛巾擦干，再用抵挡吹风机风力来吹，吹至八分干即可，同时吹完要记得涂抹护发精油。
4、秋季日常护发小技巧
1、秋季常梳头按摩
在古代，养生家就主张多梳头，如《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白。”梳头能疏通头部局部气血，明目，气血充足则荣发固发、促进睡眠，对养生保健有重要意义。
梳头的正确做法应是：从前往后梳，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后整理头发，把头发梳到平滑为止。
常常按摩也有助于头皮的血液循环平衡，使得头发得到滋养，头发顺滑，发根牢固，预防脱发。
2、秋季宜养发
秋季气候干燥，发丝易流失水分，加上紫外线照射，容易出现发丝断裂、分叉、枯燥等问题。所以在秋季给头发适当的补充一些营养。
洗护上，产品也要从夏季清爽控油换成滋养温和的，同时护发素也要记得每天都使用。
木槿叶洗护两件套，草本精粹养发，主打木槿叶活性成分，温和清洁、滋养修护头发。
以木槿叶为主要活性成分，天然的洗发原料，含有丰富的营养成分，不仅可以去除头皮油污，还能滋养秀发，给予秀发提供营养，改善打结干枯发质。
同时添加了玫瑰花/薰衣草、茶籽油、尿囊素等滋养护发成分，做到清洁的同时滋养修护秀发。
添加的氨基酸表活温和不刺激、无插柳，可以减少对头皮的伤害。
从清洁到洗护都采用草本精粹，深层滋养，为秀发补充营养水分，抚平发丝毛躁就算在秋冬换季也完全不用担心！
3、养发重在润燥
《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”因此，秋季可以试试乌发养发的佳品——黑芝麻。
黑芝麻富含油脂，可以养血润燥，同时色黑可以健脑补肾，乌须黑发，尤其适合因为秋燥导致脱发的人食用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
秋季防掉发 做好3点：
1、不要减肥，尤其是节食减肥。
盲目使用节食方法减肥，会使头发缺乏充足的营养补给，头发也因此枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。
2、做菜不要放太多盐，少吃甜食。
因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。
3、饮食调理 固发防脱。
上一篇：鱼知道水质是否浑浊吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |