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女孩健身时到底要不要化妆？

毛孔,彩妆,肌肤女孩健身时到底要不要化妆？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女孩健身时到底要不要化妆？

问题补充： 化妆去吧感觉一出汗妆都花了好麻烦，不化妆感觉又没法见人，这可怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议不要带妆，化妆品中含有大量的化学元素，在某种情况的催化下，可能产生有害物质对皮肤造成过敏等影响得不偿失，如果晕妆的话那就更惨了！

当然你可以在健身之前将妆卸掉，涂上一些刺激性比较小的面霜或遮瑕膏什么的，这样就不怕没法见人了！

最后留一句话：自信是你最好的朋友！


回答于 2019-09-11 08:43:50

当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

学会明星的健身妆“小心机”。把厚重的底妆和浓重的眼妆，换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就够了。大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。实在放弃不了，就选择有色面霜，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感。瑜伽、普拉提等舒缓的运动，可以选择画一个淡妆，主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主去健身时不想化妆也不用怕，我看到美妆相机里面“高级美妆”功能可以素颜拍出上妆美照，从粉底、唇彩、腮红、眉毛、眼影、眼线到睫毛等等。真心推荐大家去使用看看，以后素颜去健身房也可以尽情自拍啦

在锻炼前把脸上的妆都卸除，可以不擦任何化妆品；保持脸部清洁，毛孔呼吸畅通；不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出，同时有利于排出体内积压的毒素，使健身效果更好。 健身前不卸妆的危害： 运动过程中所排出的大量汗液若是与粉底混合，容易引起毛孔堵塞，引发痘痘，更严重的会导致过敏。

运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂（从既往看到的配方来看，这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍）更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。

另外，大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。

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