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吃自助餐靠哪些方法才能吃回本？
自助餐,海鲜,都是吃自助餐靠哪些方法才能吃回本？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃贵的，例如海鲜，主食饮料可以少吃点
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我觉得很搞笑。虽然我也是一名吃货，但是在吃自助餐的时候根本不会去想会有什么好办法吃回本。而且，我会觉得，吃自助餐想吃回本根本是自虐，不会也不懂享受美食的精髓。可能会有一些童鞋不喜欢我的回答，下面，我就将自己的缘由与大家分享：
首先，无论是吃自助餐还是到普通餐馆就餐，我们都应该是一种享受美食的心态，静下心来与朋友和亲人在餐桌上一边享受美食一边谈天说地才是一个应该有的心态。如果一味想着吃自助餐如何吃回本而暴饮暴食，不但破坏了原有享受美食的氛围，而且突然的暴饮暴食也容易让自己的肠胃受不了。
其次，开自助餐的老板都是做生意的，追求的是利润，自助餐的各种菜式和饮品都是经过详细计算成本的，即使你再怎么吃，老板都会从中赚取利润。试想一下，自己在计算方面能够与精打细算的老板相比吗？与其自己费尽心思地计算如何吃回本，还不如放开自己的心态，认真享受和体味那些自己平时在餐馆上吃不到或比较少吃到的美食。我认为，这样才是一个享受美食生活的吃货应有的心态。
最后，无论是吃昂贵的自助餐还是便宜的自助餐，我都认为，应该遵循适量即好的原则。不应该过分追求只吃价格昂贵的食物，其实有些自助餐餐厅里面有一些看似价格便宜的小菜还是值得多尝试的。我就最为喜欢家乡一家小型自助餐餐厅的凉拌菜，味道适合自己，自己觉得美味就好了。
上面就是我对自助餐吃回本问题的回答，我还是认为享受美食才是外出就餐的一个最基本原则。欢迎各路吃货关注我的“粤北地区第一吃喝玩乐”头条号，多多发表看法和交流美食经验！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在很多人吃饭会选择自助餐，因为它菜品丰富，而且价格实惠。但是多数人会感觉到没有吃一点就饱了，感觉吃不回本钱，有点亏，或者说由于喜欢的食物种类多还没有吃就吃不下了。这是因为你还没有掌握自助餐的吃法。
自助餐怎么吃？吃自助餐的技巧有哪些？
先喝汤自助餐的汤品类较多，饭前喝汤可以起到暖胃、滋润口腔和胃肠道的作用，有益肠道健康。
先素后荤吃自助餐选择菜品时，应先取热量低、富含维生素和纤维素的素食，如蔬菜、菌菇类食物。如果先吃荤菜，会造成饱腹感过强，影响其他食物的摄入。
先吃清淡食物吃自助餐宜先取烹调清淡的食物如清汤、凉拌菜等。浓汤、煎炸食物、烧烤和高油高盐烹调的食物热量较高，吃多了会影响其他食物的摄入。
海鲜类少吃，自助餐中的虾蟹、生鱼片和生蚝等都是非常受欢迎的菜品，但海鲜蛋白质含量高，吃多了会增加肾脏负担，且海鲜也易滋生细菌。
不要喝碳酸饮料喝碳酸饮料容易胀肚子，影响食欲，还会影响食物的消化吸收。且碳酸饮料热量高，建议喝鲜榨果汁来代替。喝鲜榨果汁不仅热量低，还可消除自助餐后的油腻感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提前饿几顿肚子 狠狠的吃 挑贵的吃 吃到 扶墙出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
我根本就没有办法去吃自助餐，因为连美团都封杀我了[酷拽][酷拽][酷拽]
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃自助餐是一个学问也是持久战，就是简单一句话，扶着墙进，扶着墙出，付最少的钱吃到最多的东西，吃自助先吃水果开胃，有海鲜就不吃肉，酒和饮料一样也不能少，再来点小点心增加生活质量，老板大虾没有了，麻烦再上点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
三个建议：
1:吃甜品 2：吃现做类 3：海鲜类
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