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鸡皮肤该怎么护理？

鸡皮,皮肤,身体鸡皮肤该怎么护理？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

真的真的我的腿子，先上图，前方高能预警

让你看一看细节图，别吐……

就这种先不说男票怎么怎么样了，我自己摸都不顶不住晚饭少吃一碗，减肥作用很厉害。

不要说我的鸡皮肤之前密密麻麻的了，看了头皮都要发麻了……

真的真的，一点儿不夸张，我的鸡皮肤从青春期就有了，真的哭死了，腿上都是密密麻麻的小颗粒，看着贼恶心，还很自卑，自己经常用手抓、抠各种作，夏天都不敢穿短裙。

看着别人的大白腿，我只有羡慕的份，唉！真的是惨不忍睹的过去，摊手……

这种怕只有在自己身上才能感觉到有多自卑，想藏起来吧！

但是

但是

但是

我很幸运

我的鸡皮肤已经改善了很多，基本不明显了……

我的打卡记录来给你们看一下，但是效果因人而异~

此处省略一万字#############自夸一下我滑嫩的腿子，哈哈哈~

没用过磨砂膏的腿子

一周之后的腿子

半个月之后的腿子

当当当一个月了，看着不太明显了

要想拥有这样的腿子，我们要先知道一下鸡皮肤怕啥

① 颗粒大的磨砂膏不要用。

颗粒大的磨砂膏可以去角质，但磨砂颗粒太大很容易让皮肤泛红，伤害皮肤屏障，严重的还会磨伤皮肤。

② 不要粗暴的脱毛，比如：刮胡刀、蜜蜡等这些粗暴的方式。

过度刺激只会让鸡皮肤越来越严重，很可能凸起和颜色都会加重。

③ 洗澡水不要太烫或凉，最好是温水。

太烫的水是不能打开毛孔，说热水可以打开毛孔，从而把鸡皮肤洗掉。都是不对的，高温水会洗掉皮肤里的油脂，使皮肤失去一层保护膜，会让皮肤变得更干，尤其是脸上有痘痘的或者油性皮肤的，还会加重毛孔粗大。所以洗澡水温尽量控制在35度左右，跟身体体温相近就好。

④ 粗盐+蜂蜜这种去鸡皮肤的，是真不管用，不说大粗盐在身上搓的有多疼了，鸡皮肤也是去不掉的。

为了鸡皮肤我真是什么方法都试过了，来回换方法，不停尝试，皮肤都被摧残了。为了我的鸡皮肤有一种“过六关斩六将”的感觉，最后就用磨砂膏+身体乳，坚持了一个月，终于拯救了我的蛤蟆腿。

鸡皮肤其实就是毛囊口被堆积的角质垃圾啥的塞住了，去鸡皮肤的关键要先用磨砂膏去角质~

用磨砂膏去角质是可以的，但是不能频繁使用。

干皮：天生皮肤敏感脆弱，一周一次使用频率为最佳！

油皮：角质层较厚，皮肤粗糙，新陈代谢慢，一周二次最佳！

我用的是Aleble磨砂膏，一周2次我会用磨砂膏，轻轻的搓一搓我的鸡皮肤

这个磨砂膏一股杏仁味，还有点奶香奶香的，颗粒很小，新手上手也不会感觉剌手。不得不说它真的的细腻！抹在皮肤上揉搓上一点也不疼。超温和的~

差不多一个月下来，我身上的鸡皮肤就改善了很多，几乎看不到了，也没有那种黑黑的感觉了，用过之后挺滋润的，摸起来也贼滑溜~

用完磨砂膏必须要安排上补水，不然皮肤就会很干、涩涩的，这个时候身体乳就必须要搞起来，它就可以充分的给身体补一下水分了。

涂身体乳不是均匀涂抹就可以，我们的身体每个地方的缺水程度不一样，涂得时候也是要分区域的，像胳膊肘、一些关节是需要多涂一点的。

我用的是生香语牛油果身体乳，上身清爽不油腻，滋润度很棒，每次用完这个小绿绿都像给身体做了个水疗，超级舒服~

味道和我的祖马龙荨麻草香水味道闻不出来差别，很好闻淡淡的，不刺鼻，颜值也很清新，超喜欢~

我不止洗澡涂它，感觉身体干了就涂一下，现在身体润润的，也不干燥了~

运动的时候主动出汗也可以缓解鸡皮肤，运动可以加速新陈代谢，散发了热量，有利于皮肤呼吸，让皮肤更光滑哦！

我一般都是夜跑，现在鸡皮肤没那么严重了也还坚持，每天3公里左右，出了汗就不跑了。

每次一出汗，都感觉很爽~

跑步的时候，注意换一双舒适的鞋子和衣服，不要伤到脚。

饮食上多吃一些含维生素的食物，水果、蔬菜、胡萝卜等等。但是要注意防晒，因为维C光敏性强。

这是一小部分，可以参考一下。

巴拉巴拉说了好多，总的来说还是需要自己坚持的，鸡皮肤想去除不太现实了，不过还是可以改善的，就像我这样很滑嫩的~

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸡皮拜拜！这些磨砂膏用出了十级磨皮的效果

高中后开始臭美，看到别的女生都是滑溜溜的大长腿，在看自己的腿，全是鸡皮，既扎手又扎心，后来在舍友的影响下开始用磨砂膏，到现在为止用的磨砂膏比我吃的饭还多，下面这几款是我用过的非常好用的了，分享给你们~

PS：此排名不分先后….

⭕️ Number1：aleble磨砂膏

这个磨砂膏的成分表一看我就爱了，它的磨砂颗粒是胡桃叶的提取物，里面还有熊果苷、霍霍巴籽油等。感觉像是牛奶冰激凌中加入了沙冰的质地。洗澡后全身超级滑，还有股淡淡的奶香，像是我大腿根上最难攻克的汗毛囊（具体名词我也不知道是啥，就是汗毛没长出来，憋在毛孔里），都被它给磨平了，自己都忍不住多摸两下。以前夏天从不敢穿短裤，自从被它盘过之后，短裤随便穿。

⭕️ Nmuber2:荔枝磨砂膏

这个是那种超软的类似泥浆的那种，里边的颗粒很细，放在两指尖间QQ弹弹的。香味闻起来也是软萌易推倒的那种，记得刚把它带回家的时候我妈还以为是香薰蜡呢。用到大半罐的时候发现自己好像变白了那么一丢丢。

， Number3:泰国Beauty Buffet牛油果身体磨砂膏

这一款即使是学生党也能毫无负担的入手，59元足足350g，可以用很长时间，我用的是牛油果味道的，就是闻起来很小清新的感觉，因为它的磨砂颗粒是海盐，我都是拿它用在胳膊肘、膝盖、pp等角质层较厚的地方，用了一个月左右，感觉膝盖啥的都变得嫩滑了。

⭕️ Number4:多芬磨砂膏

它的这个香味是我在这几款里最喜欢的一个，香香甜甜的。每周我会做两次手膜，都是先用这个磨砂膏去除角质，然后厚厚的涂上一层身体乳或是护手霜，带上一次性塑料手套，呆个二十分钟，手就变得根婴儿一样，软软的。

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