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去健身房有必要请私教吗？
健身房,教练,自己的去健身房有必要请私教吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈哈我自己去健身房是都没请教练，不是我不想请，是生为学生没有任何经济来源，一个人慢慢摸索也挺好，就是慢，但是记忆深刻
回答于 2019-09-11 08:43:50
有条件的还是请吧，自己摸索健身的人是比较没有计划性的，一般也不太清楚自己身体的情况，对各类健身的训练强度也比较没有把握，很可能造成训练过度或者训练方式不当的问题，而请专业的私人教练，因为有专业的指导，还会集合身体情况做相应的训练计划，确实比自己摸索的要少走很多弯路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
进健身房买卡的学员第一件事请教练出示教练证，没有的免谈
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