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吃什么水果健脾胃?
桂圆,功效,木瓜吃什么水果健脾胃?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
吃什么水果健脾胃?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝汤养胃,
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃什么水果健脾胃?
适当吃一些苹果、桂圆、木瓜、菠萝、樱桃、芒果等性质温和的水果都可以健脾胃,可以根据自己的具体情况适当选择食用。
1.苹果:味甘、酸,性平,可健脾补气益胃,生津润燥,适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻。
2.桂圆:桂圆药食同源,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效,能提高胃肠的消化功能。
3.木瓜:健脾胃、治胃痛,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。
4.菠萝:性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
5.樱桃:性温,味甘微酸,具有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。另外樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出。
6.芒果:具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等病症。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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