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让自己开心快乐每一天,有哪些不为人知的小窍门?
的人,自己的,克雷让自己开心快乐每一天,有哪些不为人知的小窍门?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
七,想吃什么就吃什么,不用管会不会变胖。
八,不要奢求太多。
九,每天睡到自然醒。
十,每天看几个喜剧段子。
十一,闲着无聊的时候哼哼歌,不用在乎唱得好不好听。
十二,睡觉的时候把手机静音或者关机。
十三,多和老太太们一起聊聊天,听听八卦。
十四,不要总想着自己没什么,多想想自己有什么!
十五,要有几个志同道合的朋友,一起逛街聊八卦。
十六,不要管别人家的闲事。
十七,少开车。
十八,过好自己的日子,不要在乎别人的看法。
十九,不要总是为没有发生的事情发愁。
二十,知足常乐!
回答于 2019-09-11 08:43:50
活在当下,心态积极乐观
饿了就吃自己喜欢的可口饭菜
困了就美美的睡一觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
1
要做的事情,起床了就马上开始干,先干再玩,不制造焦虑。
2
不悔昨日,不惧明日,过好今日,每天列好清单,一项一项去打勾,就会有成就感。
3
就算减肥,一日三顿饭该吃还是要吃,量少点可以,老是不吃饭,会损伤身体的。
4
有自己的梦想,日拱一卒,向着梦想前进,过有希望的人生,就不会那么苦。
5
尽量有提前量,给自己留5分钟的时间,可以更从容地面对每一件事。
6
每天抽点时间锻炼,跑步也好,跳绳也行,贵在坚持,每天出出汗,皮肤干净细腻。
7
睡觉前来个复盘,问自己三个问题:收获?教训?改进?不但优化迭代自己。
8
低糖低盐多喝水,确保体检的时候各项指标都在正常范围内。
9
出门前最好和对象来个拥抱,心中惦记一个人和被一个人惦记着,都是幸福的。
10
努力赚钱,钱是让你选择自由的基础,也是你最后的靠山,有钱在手,就什么也不怕了。
如上。
感谢大家点赞支持,祝好~
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.学会拒绝别人
2.给自己喷上好闻的香水
3.每天固定一个金额存钱
4.到点睡觉,按时起床
5.给自己化一个精致的妆
6.穿一套适合妆容的衣服
7.对着镜子说我怎么这么优秀好看
8.对陌生人微笑
9.戴上耳机一边运动一边听音乐
10.早上起床时间充足,不会手忙脚乱
11.给家人做一餐品类齐全,营养丰富的早餐
12.把房子打扫得窗明几净,东西摆放得整整齐齐
13.培养孩子有良好的作息时间和学习习惯
14.发一个朋友圈,看好友们在下面相互调侃点赞
15.想发火时,深呼吸,再想对方的优点
16.买东西只买对的,不买贵的和实惠的
17.空闲的时间看一部高分电影
18.进行一次大扫除断舍离
19.交几个知心朋友,每天和她们聊聊天
20.不盲目付出
21.提前10分钟出门
22.每天和父母通电话
23.常怀感恩的心,把谢谢挂在嘴边
24.不借钱给别人
25.不勉强自己的内心
26.有自己的兴趣爱好
27.给手机充满电
28.出门晒晒太阳
29.烤一炉面包,看它慢慢膨胀,闻它的奶香
30.每天学习一点新知识
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.静静地在书房读一本书,享受书带来的快乐。
2.整理物品,舍无用的东西,让家变得舒服。
3.陪孩子比赛几局五子棋。
4.背诵一首古诗。
5.朗读两遍人民日报前一晚的夜读文章。
6.和孩子一起画一幅小画。
7.弹半小时钢琴。
8.写一篇800字以上的文章。
9.每日完成一条头条回答。
10.跳绳300次。隔天跑跑步。
11.拒绝无效的社交。
12.远离烂人烂事。
13.莫论他人是非,莫评他人对错。
14.学会接受自己的不完美。
15.敢于肯定过去。
16.每天折腾自己喜欢的事。
17.做事有主见。
18.莫管他人事。
19.学会口吐珍珠,说好话。
20.见人微笑,道好话。
21.莫穿他人痛。
22.好好工作。
23.努力赚钱。
24.和父母聊聊天。
25.每天多爱自己一点点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1)吃过早饭后,第一件事是打扫房间卫生,始终保持居室干净整洁卫生。
2)出门买菜或遛弯散步,也要把自己收拾的干干净净、穿着得体、落落大方。
3)食用健康的食物。
4)每天都要出去散散步、晒晒太阳、与好朋友见见面聊聊天。
5)经常主动给父母打电话,唠唠家常,关注父母的身心健康。
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