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哪些好习惯，值得推崇？
的人,自己的,习惯哪些好习惯，值得推崇？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
29，夜宵一定要少吃或者不吃，尤其晚上吃烧烤，对肠胃绝对是很大的刺激！
30，夏天的啤酒最好不要冰镇，几度的东西进入到37度的胃里，想想胃都难受！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.出门带一百元现金，放手机壳里，以备不时之需
2.十点上床睡觉，七点准时起床。早睡早起身体好
3.出门前，检查包里带没带钥匙
4.睡觉前，泡泡脚
5.早上醒来，缓缓神，过五分钟再起床
6.出门前，检查手机电量是否充足
7.女人多喝红枣，桂圆水
8.睡觉把电话静音，有电话第二天睡来再回复
9.每天坚持运动一小时
10.养成一日三餐，按时吃的好习惯
11.定期清理一下空间，穿不到的衣服和过期的化妆品
12.早上起来一大杯水，提升新陈代谢
13.试着养一些绿植
14.学会保持良好，多微笑
15.保持头发干净清爽
16.一周贴三次面膜，让皮肤光滑透亮
17.养成记账的习惯，学会理财
18.少订外卖，多做饭
19.定期存钱，养成攒钱的习惯
20.每天制定计划和目标
21.控制饮食，让自己更健康
22.勤洗手，出门戴口罩
23.人多的地方，主动保持距离
24.不随地乱吐痰
25.家中常备感冒药，退烧药
26.每天吃一颗vc，提高免疫力
27.晚上睡觉前，一定要刷牙
28.来大姨妈时，注意保暖，勤换内衣，内裤
29.袜子要穿，纯棉的
30.少吃油炸食品，多吃蔬菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、得到别人的帮助，表达谢意时，用“谢谢您”“麻烦您”更显真诚。
2、吃饭时不挑食、碗里不剩饭、只吃七分饱。
3、起床不要太急，在床上躺几分钟再慢慢起床。
4、不憋尿，解大小便时都要留意排泄物的状态，了解自身身体的状况。
5、不熬夜，晚上按时睡觉；不睡懒觉，按时吃早餐。
6、三餐有规律，不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿。
7、清晨起床掀开棉被敞20分钟以后再叠被子。
8、自己做不到的事情，果断拒绝别人的求助。
9、中午午休半个小时，为身体充电。
10、食以清淡为主，少油少盐少油腻。
11、每年做一次体检，对自身健康做到心里有数。
12、在人多的场合，多倾听少说话。
13、情绪不好的时候，不要让自己闲下来，做事情可以分散注意力，让心情慢慢的好起来。
14、外出戴好口罩，不去人多的场合，非必要不聚集。
15、自己在家做饭吃，家里做的食物卫生营养还省钱，吃的放心。
16、刷手机要控制时间，不要长时间低头刷手机。
17、出门在外不占别人的便宜，占小便宜后面会吃大亏。
18、养成喝水的习惯，不渴也喝水。
19、和家人说话随意但不能失尊重。
20、帮助别人快乐自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早醒十秒再座起，座起十秒再站起，站起十秒再走动！要发脾气数十秒，要做决定想十秒，谨言慎行多保重，忙中出错害煞人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、没事不出门，出门戴口罩。
2、多喝白开水，特殊时期，很有必要。
3、不扎堆，不聚集，人越多的地方，越不要过去凑热闹。
4、每天多微笑，因为爱笑的人，运气肯定不会太差。
5、当日事当日毕，不拖拖拉拉，不要让拖延成为习惯。
6、早睡早起，不熬夜，每天睡眠时间不要低于8个小时。
7、一日三餐，按时吃，早吃好，中吃饱，晚吃少。
8、每晚睡前用热水泡脚，缓解一天的疲劳，也有助于睡眠。
9、每天读书30分钟，逼自己坚持下来，受益良多。
10、晚上睡觉前反锁入户门，有人敲门先看猫眼，年底了，小偷又该出来活动了。
11、不纵欲，保持和谐规律的夫妻生活，可以让夫妻感情更融洽。
12、早上起床后，喝一杯温开水，然后上大号，及时排出体内垃圾。
13、出门的时候，随身带点现金，说不定哪会就能用上。
14、孩子犯了错，先沟通，不要一上来就发火。
15、孩子在家上网课的时候，刷手机不要当着孩子的面，音量调的小一些。
16、跟别人聊天时，少说多倾听，别人正在讲话时，不要低头划拉手机。
17、快递拿回来，先把外包装上的个人信息抹掉，防止被坏人利用。
18、当天的生活垃圾当天扔，不要堆在门口，更不要放在楼梯口，那是公共区域。
19、住楼房，不要闹出太大动静，楼房不隔音，尤其夫妻闹矛盾时，声音太大，别人就会看热闹。
20、坚持裸睡，一级睡眠，无拘无束的感觉更助于提升睡眠质量。
21、内衣裤坚持手洗，并且要放在太阳底下暴晒，不要阴干。
22、每个月固定存钱，不在于多少，时间长了，小金库会越来越多。
23、少吃垃圾食品，少吃腌制食品，少吃油炸食品，荤素搭配，不要挑食。
24、特殊时期，家里定期消毒，勤刷马桶，勤开窗通风。
25、人多的时候，话就要越少，尤其是讨论别人的话，最好是只听不说。
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