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生花生真的可以养胃吗？
花生,养胃,蛋白质生花生真的可以养胃吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
中医讲“胃病三分治，七分养”。
1.从中医方面讲，花生性平无毒，功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳，治诸血症。为果中佳品。
2.吃法：选择生吃或水煮，避免油炒花生，这样反而会增加肠胃的负担。
3.花生中主要成分：（1）含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸；（2）富含磷脂成分，可作用于泌酸黏膜上的黏液，从而产生乳化和润滑作用，对胃黏膜可以起到保护的效果。
4.不适合吃的人群：糖尿病患者、高脂血症患者、胆囊切除术后患者、消化不良长期腹泻患者、对花生过敏者。
5.养胃方法很多，平时可煮小米粥，其养胃具有确切效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的养胃，试过.
回答于 2019-09-11 08:43:50
生花生可以哒
回答于 2019-09-11 08:43:50
花生属于坚果类，富豪蛋白质、油脂、维生素E、叶酸、膳食纤维、锌等多种营养素，营养价值较高，只是花生能量也较高，过量食用有增加肥胖的风险，平均每天食用25克即可。
有一种说法是，生吃花生可以养胃，其实这个说法并没有科学依据，首先，花生油脂含量高，油脂并不太容易消化；其次，生花生比较硬，如果咀嚼不充分，也会增加胃肠负担。不过，从营养的角度讲，生吃一些花生还是比较好的，另外，很多人爱吃油炸花生米，不建议食用过多。
需要注意的是，花生容易发生霉变，产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素毒性很强，且是强致癌物，一定要挑选新鲜的花生。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
答：患有胃部疾病的患者，适当进食花生确实会起到一定的养胃作用。但是由于花生内含有较多的油脂，过多的食用反尔增加胃部的负担。花生内含有丰富的膳食纤维和植物性蛋白质可以促进肠胃平滑肌蠕动，同时植物性蛋白质质具有好吸收，不易引起过敏和增加胃肠道负担的作用。因此患有胃部疾病的患者适当进食花生是可以保护胃粘膜，起到一定养胃的作用。但是花生内脂肪含量较高，过多食用反而会加重胃肠道的负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养不养胃不知道，胃不舒服，赶紧看医生，我奶奶胃不舒服吃花生是有缓解，经常吃花生米缓解，但是后期胃癌晚期去世了
回答于 2019-09-11 08:43:50
一颗种子化桑田，一片叶子掌光泽。在那下雨的星期天，雨滴沒入土壤，日月精华滋养，须根如璀璨星光蔓延黑暗………真的？！
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人经历，觉得胃酸的时候吃几粒舒服很多
回答于 2019-09-11 08:43:50
太硬，不好消化
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