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祛湿茶真的可以减肥吗？

湿气,肥胖,体内祛湿茶真的可以减肥吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

祛湿茶真的可以减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

祛湿茶，只能说有助于减肥，但并不能直接起到减肥的作用！如果你靠着祛湿茶来减肥，那真的不能达到你想要的结果。

人们常常会把清热、祛湿，减肥放到一块来说，其实根本上还是“博眼球”，虽然体内有湿，易肥胖，但并不代表，除了湿气就能减下肥，这是因为，体内的湿，主要是由脾胃运化水湿的功能失调而造成，常常会有寒湿和热湿之分，湿热易肥胖，寒湿并不一定肥胖，另外，引起肥胖的成因何止是脾湿，这么简单，所以祛湿有利于健脾，但直接用它减肥效果并不佳。




常见的祛湿茶有薏米茶、薏米红豆茶、茯苓茶、陈皮茶、茯苓陈皮茶、茯苓薏米姜茶等，这些茶主要起到一个利水渗湿，健脾的作用，并非减肥。

有人就说了，不是听人家说，胖的人就是因为体内有湿气，湿气除了，不就减了肥，呵呵，比想简单了，没有人一开始体内就湿气满满，都是一经形成的，胖子，也不是天生喝凉水就胖，肥胖基因、食欲强、食量大，不良进食习惯、行为以及体内脂肪的分布变化等，这才是真正肥胖起来的原因，不要听别人说，她就是那种喝凉水也胖的人(这只是个比喻），哪有这种人，只能说你是易胖体质，而易胖体质中包含了遗传的因素，因此，排湿只是一种手段、方法，而减肥真正需要的是改掉那些引起脾湿的不良生活习性。




【建议】减肥过程当中，祛湿茶可以做一个辅助，主要的是要改变你不好的饮食习惯和生活行为所导致体内湿气重的这种生活方式。