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糖尿病瘦腿不瘦肚子怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

糖尿病瘦腿不瘦肚子怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我有亲身体会，大肚子不是一般中部崛起的问题，是许多老年人及部分成功′人士的通病，而且肚子大了很难瘦下来。

我以前肚子很大，腰围由一尺九，变成三尺三，体重83公斤。后来通过锻炼，体重降至75公斤，腰围才缩至三尺，一直小不下来。

后来我看了网上的一则消息，瘦肚子的方法最好是练站庄时带练腹式呼吸，或不站庄，随时练腹式呼吸，或







练逆式呼吸。

这种方法，我早就听人讲过，但我当时接触到的感觉，说这叫气功，怎么怎么练，神秘得很。

这次我在网上找到的这个视频，老师讲得很简单，很直白，一学就会，我最近练了一些时，出门见到熟人，都说我的肚子小多了。至于说怎么去练腹式呼吸，我不敢乱讲，请大家去网上查找，到处都是。

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿。