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黑木耳可以隔夜吃吗？

黑木耳,肠道,的话黑木耳可以隔夜吃吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

黑木耳可以隔夜吃吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐现做现吃，但若保存得当的话也可以隔夜吃。

黑木耳是一种较为营养的食材，适当的食用一些黑木耳可以起到补充营养等作用，一般人群皆可适当的食用一些，尤其是排便困难的人群，黑木耳中的膳食纤维成分进入到肠道后可以起到润滑肠道的作用，有助于排便，从味道和营养的角度来说，食用黑木耳尽量是现做现吃，如果实在是吃不完的话，也可以将黑木耳密封后放入冰箱冷藏保存，第二日充分加热后进行食用即可。