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骑自行车会增加膝盖的磨损吗？
膝盖,档位,羽毛球骑自行车会增加膝盖的磨损吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 我喜欢运动。学生时期爱好打篮球、羽毛球、乒乓球、掷垒球，中专期间加入了校篮球队。参加工作后，打篮球机会少了，偶尔会打羽毛球，为了锻炼身体就选择上下班骑自行车，休息日呼朋唤友徒步、登山。现在退休了，想参加自行车骑游队，但近期膝盖有疼痛感，难道真如传说那样：常年骑自行增加了膝盖的磨损而导致膝盖疼痛？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持较高踏频，勤换挡，别老用高档位，高档位废膝盖
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