您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

更年期感到四肢乏力，精神不佳，这和新陈代谢有关系吗？

更年期,身体,新陈代谢更年期感到四肢乏力，精神不佳，这和新陈代谢有关系吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

更年期感到四肢乏力，精神不佳，这和新陈代谢有关系吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

更年期是每个女人都要经历的，更年期给女人带来的危害很多。更年期的女人由于雌激素的减少，造成身体上的不适。常常感到四肢乏力，精神不佳，体力和精力都跟不上。更年期的女人要加强营养，补充蛋白质，加强锻炼，改善体质，适当的时候在医生的指导下服用少量的雌激素，对自己是有帮助的。更年期和新陈代谢关系不大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个女性大约五十岁左右，都会经历绝般行经，然后四肢乏力，精神不佳……等问题。

只要绝经，就预示着，我们女性的青春年华逝去，步入老年人的行列。身体机能开始衰退，新陈代谢能力也肯定会变差。

女性有行经，通常认为是具备生育能力，当然身体机能也健全，绝经，身体通过其他方式排出身体垃圾，可能也要经历各种转换。

就像一个职能部门，有的员工走了，又要找新的员工顶替离职人员的工作。那么新员工，要经历自己的学习，听从领导安排，还必须创造自己的价值，所以可能不会根据离职那位的行事作风，工作作风一模一样，需要有所改变。形成另外一套体系。

女性更年期也就是这样的过程，除了和新陈代谢有关系，还和身体机能必须适应另一套体系有关系。

当然新旧体系的交替，需要慢慢磨合，所以会出现各种身体问题。比如更年期出现的四肢乏力，精神状态欠佳，失眠，浑身疼痛，烦躁等身体问题。

当我们的身体适应了新的体系，才会感觉比较舒服，顺畅。

和新员工熟悉了业务，开始兢兢业业的工作，并且能够顺利处理一切职责范围内的琐事，一切都步入正轨。更年期的所有不适，就会慢慢消失。

所以我认为，更年期应该从多方面调理各种身体问题。

比如改变饮食习惯，生活方面劳逸结合。

我自己是吃容易消化的食物，尽量不要吃难消化的食物，也不要像年轻的时候，喜欢的多吃，不喜欢的少吃，定时定量吃东西。饭后站二十分钟，再散散步。早上起来出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，这样，慢慢适应，就可以减少更年期的各种不适。







回答于 2019-09-11 08:43:50

只有让时光倒流，你才会年轻，不然每天都在变老，这是历使的规律。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是，只要绝经就意味着，身体各种机能开始下滑，新陈代谢也少了！