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每天无所事事，但心里又很焦虑，不知做什么事，大家有好办法吗？
焦虑,无所事事,你的每天无所事事，但心里又很焦虑，不知做什么事，大家有好办法吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
还是无缘无故的焦虑？
是因为无所事事的焦虑？
有时候想想，我们都是普通人，那些特别成功人士，也只是在电视里看看。如果说让自己有所改变，即便是小小的改变，我觉得还是挺难的！
如果你现在有工作，那就积极投身到工作中，把工作干好，你想想在现在的当下，还有工作有人给你发工资，是多么开心的事情，想想那些还在，为工作发愁的人，你是多么的幸运……就不会再焦虑了！
如果你是无业人士，那你就更有机会来做各种尝试，做你喜欢的事情，人生会有更多的目标和方向……
如果你因为感情问题……其实也没有什么，喜欢就去争取，不喜欢就放弃，想死缠烂打就去死缠烂打，想表达什么就去表达……不要让人生有遗憾就好，因为感情这东西实在是个奢侈品，这种强烈的感觉也许以后都不会再有了，那就去发挥好了……
其实，焦虑只是一个心里问题，不去想它，积极去做你想做的就好，哪怕是一点点很小的事情，出去散步，看看蓝天……咋样生活都是美好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况，是衰老的标签。为什么这么说呢？因为我也时不时有这种感觉。想干的事很多，却有种无力感。孤寂的时候，希望别人帮助，但劝慰的话没有什么作用。因此，我建议你，第一，选择一种体力活动，比如打乒乓球，打篮球。用运动转移注意力，活动出汗还能平衡身体机能。第二，学会一项特长，比如写作，书法，画画，唱歌，跳舞等，将时间大量用在喜欢的事上，你就没有焦虑的时间和机会。
一句话，无所事事，是不想做事，焦虑是想做力不从心。赶紧动起来，小心有抑郁情绪，那样会让你越来越不快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的有之。你的焦虑的源头又是什么？[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这是无所事事的焦虑不安情绪的表现，不适应平静的生活，需要有时间，有规律的正常工作状态。所以你可以去找合适的工作岗位继续工作，继续坚持上班。这样你的生活又恢复正常化的状态了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养一个打发时间的兴趣爱好，分散精力，也许就可以缓解焦虑
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就出去走走，看看周围的人和事儿。你就会豁然开朗
回答于 2019-09-11 08:43:50
学点东西，最好是自己喜欢的，比如写东西，打球，美食等等太多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
去户外散散步 ，呼吸一下新鲜空气，不要总憋在屋里，好人也憋出病了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无所事事那就找事做，人千万不能闲着。
闲的时间太长了，人从精神和体力上会变的颓废和懒惰，想要重新振作起来会很难的。
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