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减肥怎么减脂？

水份,肉汤,就能减肥怎么减脂？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 三生三世是是是

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

内脂是指内脏脂肪，外脂是多余水份，看减尺寸还是减体重。汗蒸减水份很快，连续5天就能掉秤，内脂就需要排瘀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1:不吃甜品，零食。

午餐吃饱吃好，晚餐蔬菜肉汤但别吃米饭