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你知道每天早上吃一个水煮蛋，30天后身体会发生什么变化吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你知道每天早上吃一个水煮蛋，30天后身体会发生什么变化吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想水煮蛋是鸡蛋做法最简单、吸取营养成份最高的做法！水煮蛋含有卵球旦白和和卵白旦白，坚持早上吃可以增强免疫抵抗力，强身健脑！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早上吃一个水煮蛋，30天后很精神，头脑也灵活很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早上吃一个水煮蛋，蛋黄营养大脑，蛋黄里有叶黄素，对眼晴.起了很大的作用，别看一只小小的鸡蛋，营养丰富全面，要天天吃鸡蛋，才能补充鸡蛋里的营养素。

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸡蛋当中含有的营养元素非常丰富，特别是蛋白质。鸡蛋是很多家庭首选的早餐，再配上一杯牛奶，长期坚持会给身体带来诸多好处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果只吃鸡蛋，不吃别的，其他2餐也自律些，30天后你将瘦15斤，这是我的亲身体验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

都吃好多年了，看不出变化。