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每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
领导,工作,职场每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 工作原因，每天领导都要仔仔细细的检查我做的每一项工作，不能有任何一点的差错，我每天认认真真的工作，但是有时候也会疲惫，走神，犯一点错误，或者是有没想到的疏漏，领导一旦发现我的错误就会狠狠的批评我。每次被批评我都特别害怕紧张，我不擅长应对别人的怒火，导致每次被批评完我都特别伤心，需要一定的时候恢复自己的情绪，影响工作效率和质量，第二天接着挨批评。我真的是特别努力的工作了，真的是扛不住每天挨批评，前几天加班，忽然就手脚发麻，呼吸急促，去医院检查是焦虑症躯体化，我很难受，不知道怎么拜托这一现状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
看您的叙述，您在工作中确有纰漏。领导给您指出来是关心您。对您以后的工作能力会有很大的提高。您反过来想想。如果不在乎你也懒得理你。对吧！你看看那个‘’不懂球‘’的教练把张继科骂的‘’狗血喷头‘’。为什么这样？是看好张继科这根好苗子。
在职场都有这个过程。把心态摆平，只要能提高自己的业务水平。领导说两句就让他说吧！把批评当动力进步就快了。
向领导学习也不能被动。要主动出击。先把感情疏通好。譬如，请领导吃个饭啦！喝个茶啦！到他家里坐坐啦！
最后借几句话送给您。
能吃苦中苦，变为人上人。
良药苦口益病，忠言逆耳利行。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种感觉真的是太痛苦了，是不是可以选择暂时休息一段时间呢？调整一下心态。考虑一下自己到底适合不适合这份工作，如果你的答案是否定的，那就换一份工作吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我去年8月被领导重用调到某部门工作，无论怎么干领导都不满意，从来没有表扬和鼓励过，内心也很痛苦，后来自己慢慢的习惯和看开了，工作与生活分开，上班尽力把工作干好，下班不想工作事，今天是难事明天就是往事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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这明显是“工作之外”，你却非要认为是工作问题，那问题不好解开。
再说“不擅长应对愤怒”——这不是愤怒，这是“愤怒制造”（有意找事）。
搞不清楚这些，那工作就是个死局。
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“一旦...就...”的领导，不是个正常的领导。
这不是说领导精神状态不正常。领导精神没问题，真要有问题也不会专注于干这种鸡毛蒜皮的事。
很明显，这个貌似敬业、负责的领导，正在针对“你这个人”，有不正常的做法——以及想法。
比如，通过“摧毁意志”的做法，来实现“某种”想法。
当然，具体想法是啥就不具体猜测了，这个要结合实际情况作分析。
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但很明显，这个领导不正常。
明白了这一点——而不是从“敬业、负责”去分析和看待这个问题， 分析才能更客观。
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这不是“领导的愤怒”，这是领导在制造愤怒。
在竞争世界，最可怕的事不是面对竞争，而是被竞争者发现了弱点。
很明显，领导发现了你“不擅长应对愤怒”这个特质。
这个其实很好分辨，试探、加深试探，试探时注意观察表情、眼睛，来个两三次就能清楚明白。
一个“被发现弱点”的人，再好对付不过——比如，“制造愤怒，使其不知所措（至崩溃）”。
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当然，你也许会说“领导与我之间会有什么竞争，彼此还有一定距离呢”。
事实上，竞争的形式并不拘泥于“实力均衡”，竞争的目的也不仅限于生存。
“压制，使崩溃”也是竞争的一种——所有带有目的的行动，都是竞争。
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至于领导的目的为何，那只能留给你自己分析。
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至于“如何摆脱”？
能彻底离开当然最好，毕竟领导手里有权——那个让人反抗不能的东西。
与“不可抗力”相抗，太过吃力，且收效不明。
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但也有走不了的情形。现实总是比理想来得残酷，成年人的无奈，有时与努力无关。
而且，就算换个单位，这种事也不一定就完全遇不到——既然迟早都要面对，那早些面对、早些通透，也是对人生的负责。
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所以，如何摆脱呢？
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首先，端正思想。如果一概认为“是我不好，所以领导才......”那这题无解。
只能在困境中不断自我贬低，等待最终崩溃的那一日，或离开，或被逼迫到形容憔悴不能看。
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端正思想，明白“领导的愤怒大概率与工作无关”，才有客观、冷静可言。
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其次，从工作中“软性还击”。领导之所以天天以“工作有问题”来找麻烦，是因为这是单位，不是他家。
所有的问题都要戴着“工作”的面具而来，才能名正言顺，才不会被当场怼到面红耳赤。
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