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到底是什么原因导致戒烟很难？
烟瘾,烟民,香烟到底是什么原因导致戒烟很难？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 正在戒烟，太难受了
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟实在是太难了，不然也不会有烟瘾的说法。我们所处的社交环境，我们生活工作的烦恼，烟能让人获得短暂的轻松，容易上瘾，个人意志力又不够坚强，所以太难戒掉。
说下我自己的戒烟路程吧。在初中时候开始偷偷抽烟。80后，那时候古惑仔就是偶像，嘴里叼烟，走在路上不可一世的样子实在是深入人心。那时候也不会抽烟，只要是烟，叼在嘴巴上就行。
到现在烟龄十几年了。烟瘾也不算小，正常时候一天一包。现在逐步的控制，三天一包，偶尔电子烟代替一下。
可能你会说为什么不一下子全断。我不知道我有没有那个毅力来这样做。但我所处的环境真的很难。遇到些业务上有来往的领导，你知道人家是抽烟的，见面是不是要散一圈烟，拉近关系？烟这时候起到沟通的桥梁。
同事朋友之间聚会，散你烟，你接不接？大家一圈人都在抽烟，你说在戒烟，这不是不合群吗？
本来自己就抽烟，看着他们抽，自己更难受，这就是烟瘾来了。不脱离这个环境，很难戒断。就和戒毒的人一样，必须和原来的圈子完全隔离开才行。我们做不到离开这种社交环境，你换了一个地方，还是这样。没办法，中华礼仪，好客热情，去哪家串门，上来就是掏烟给你抽，泡茶给你喝[捂脸]
抽烟的危害，烟民没有不知道的，最少自己难受的时候是怎么样的感觉，自己清楚。不是个狠人，真的不好控制大脑里面对尼古丁的渴望[捂脸][捂脸]
你们有戒烟妙招吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟难吗？我都戒了100次了，很容易，说戒几次戒几次。
回答于 2019-09-11 08:43:50
架不住诱惑，
回答于 2019-09-11 08:43:50
看来楼主还是比较细心了，发现了香烟的一个秘密。
香烟在很多方面都是一个矛盾复合体。它既能镇定是集中注意力的工具，又可以让人放松愉悦是一种兴奋剂；它既是罪犯的共有陋习又是战士的精神食粮；它既可恶又可口。伤心的时候需要它，开心的是时候也缺不了它；无聊的时候想起它，专注的时候也要它，它仿佛是万能的。其实，这是全社会给烟民制造的一个假象！
香烟唯一满足的是烟瘾导致的身心对香烟的渴望。
戒烟好比射击，拿起枪就打肯定打不中靶心，开始戒烟前必须做好充足准备，才可提高戒烟成功率！
我们发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质。
我们觉得，烟瘾是一种不能自控的习惯，它不是先天就有的，而是通过后天的学习得来的。所以，我们完全可以通过另一次学习将它戒除！
“自愿戒烟法”是以结果为导向的戒烟课程，不夸大吸烟的危害用威胁的方式让你戒烟；也不需要用毅力来强迫自己做任何不想做的事情，更不会通过销售某种戒烟辅助产品来戒烟。
只是把“香烟”的真相，用一些科学的方法深入浅出地解释清楚，并且引用一些形象的例子来帮助烟民了解看清“吸烟这个行为”。
最终让烟民快速、毫无痛苦地自愿戒烟。
关注我们了解更多香烟及戒烟知识！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为，你内心里根本就没有想过戒烟，好朋友或者领导递烟你根本无法拒绝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能是越败越戒，目标只有一个戒烟，不说别的为自己为家庭！
同时，抽烟也是抽一种人际关系，特别在小地方熟人社会里，同事，同学，朋友之间的相互敬好烟尤胜，喝酒吃饭，喝茶聊天往往都是戒烟的必败滑铁卢，没有办法只好买只电子烟抵住敬烟的关口，你不敬我我不敬你，在聚会中默默掏出电子烟一样吞云吐雾！哈哈！慢慢来，戒烟，不失为一种好方法，正在实施之中，效果不错哦！
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