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你伤心难过孤独无助,情绪低落的时候,通常都是怎么熬过去的?
情绪,时候,低落你伤心难过孤独无助,情绪低落的时候,通常都是怎么熬过去的?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只能默默的承受,不给任何人添麻烦,慢慢自己释放。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人总会有伤心,不如意的时候,我都会出去到处看,或在家听听音乐,自我调节一下,多想想生活中开心的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开始的时候可能会躲在被窝里偷偷哭泣,然后呢檫干眼泪,看看书听听歌,强迫自己做一些平时不喜欢的事情
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间终会淡化一切,自己告诉自己,人生百味都要尝过,想着想着慢慢的就熬过去了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有一段时间也是这样,不愿意出门,甚至一度怀疑自己抑郁了,后来也觉得不能这样,太危险了,就去打篮球,每天打球的两个小时时间什么乱七八糟的事情都抛之脑后,身体和精神上得到了极大的放松,你可以找一些自己喜欢的运动每天都去做,不要窝在家里胡思乱想。人生短短几十年本就不易,为何还要折磨自己,你越在乎什么,什么就会折磨你。心态放宽,所有事都会烟消云散!最后祝你身体健康,万事如意!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在孤独无助时通常会想想怎么把事情解决,有没有更好的办法。有时候还会进行一下反思。
情绪低落时就别太勉强自己,偶尔放纵一下自己、绕过自己。看点喜剧、吃点想吃的、逛逛街、睡个好觉、刷刷手机…低落情绪总会过去[灵光一闪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个最好的办法就是努力工作,分散注意力,这样,钱也赚到了,也不用担心抑郁了,一举两得,坏情绪就像野草,不管它,会疯长,人生谁都会经历坎坷,有时,所有的坏事情汹涌而来,只能自我调节,不被压垮,就是生活的勇士,每天每天给自己加油吧[点亮平安灯][点亮平安灯]
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